「ストレスに強くなった」~イルチブレインヨガの口コミ

「すぐに気分を切り替えられるようになった」(40代、女性)私は保険外交員で、営業成績はトップ。その位置まで上がるのにどのくらいの人に会ったのかわかりません。元の性格は恥ずかしがり屋で、保険の仕事自体に適応するのが難しかったくらいですが、人一倍努力し、良い結果に恵ま

イルチブレインヨガで「自分探しの旅」を

「怠惰な生活が一変した」~イルチブレインヨガの口コミ

子供のころからゲームに熱中していました。ゲーム中に話しかけられても「わかった」と生返事をしていました。ゲームに没頭して友だちとの約束を破ることも多く、だんだん友達が減り、一人でいる時間が増えました。ゲームのせいで塾に遅れるのもしょっちゅうでした。ゲーム以外のことには気持ちが入らず、親や先生に言われるとしぶしぶ何かをするという無気力な学生でした。成人になってからもあまり変わりませんでした。

「退職前の転機に、新しい道が拓けた」~イルチブレインヨガ会員の感想・口コミ集

「仕事以外の生きがいを見つけた」(60代、男性)定年退職の年が近づいてきて、いたたまれない不安におそわれました。もう私は社会に必要とされない人間なのかと思うと、落ち込みました。順調に進んできた人生が崩れかけていると感じました。体力には自信があったのですが、そのころからすぐに疲れるようになりました。何か新しい挑戦をしなきゃと思い、イルチブレインヨガに通い始め

「怒りっぽい性格が変わった」~イルチブレインヨガの体験談や評判

「人生は自分で変えられる」30代、男性私は4人兄弟の末っ子として生まれました。生まれてすぐに父が事業に失敗し、借金を抱え込み、家を出て行ってしまいました。まもなく母も病気で倒れました。今思えば、極めて厳しい状況の中で、兄たちや病気の母は私の面倒をよく見て、育ててくれました。そんな私ですが、子供のころから自分の感情を表現したり、感情に対処したりするのが苦手で

「自信アップ!自己肯定感アップ!」~イルチブレインヨガの口コミピックアップ

「心もほぐれて、いろんなことにこだわらなくなった」(女性)私の仕事は医療事務のデータ管理。毎日8時間コンピューターに向かい、キーボードをたたいています。そのせいか肩や眼の疲れがひどく、とくに週末になると気分が悪くなるほどでした。日曜日にゆっくり休

「体の底から力がわいてくる!」~イルチブレインヨガの評判

「出会いに感謝」女性、50代私はもともとストレスに弱く、性格も内向的で、心配性でした。結婚して25年。2人の息子たちも成人となり、うれしい反面、寂しさも感じていました。ちょうど私も更年期だったのも重なってしまったのでしょう。なんとなく虚しく、やる

「『つながり』の大切さを学びました」~イルチブレインヨガの体験談・評判

「気持ちもリセット」(20代、女性)イルチブレインヨガのおかげで「つながり」の大切さを学びました。人とのつながりもそうですが、自分とのつながり、体・心・脳がバラバラではなくひと

「10歳若返った気分」~イルチブレインヨガの体験談、口コミ

「自分で体を動かすのが一番」(60代、男性)私は若いころに腰を痛めていたのですが、1年くらい前から股関節に痛みが出るようになりました。ある日、階段を下りるときに転んで膝を打ってしまいました。知人がヨガは腰にいいと言うので、イルチブレインヨガを始め

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「食事改善+イルチブレインヨガで健康体質に!」~イルチブレインヨガの口コミ

「腸がすっきりして頭も体もすっきりに!」40代、女性会社員の夫と、高校生の娘と3人家族です。昼間は近くのスーパーでレジ係のパート勤務をしています。もともとお通じが不規則で、1年前からは、ときどき頭が痛かったり肩や首がこるようになりました。加えて、

「目覚めがスッキリになった」~イルチブレインヨガの口コミ

「早起きできるようになった」30代、女性私は中学生のころから日記を書き続けています。2年前にイルチブレインヨガを始めたころから、日記の内容が大きく変わってきました。以前は、その日の出来事や自分のやったことを後悔したり、反省したりすることが多かった