つま先たたき 21日間つま先たたきにチャレンジ! 血圧安定とウエストが細くなる 2015年11月4日 Facebook icon Twitter icon Hatena Bookmark icon Feedly icon LinkedIn icon Line icon ①ぐっする眠れる、目覚めもいい②血圧が安定③ウエストが細くなった