へそヒーリング

「体質の変わりぶりに驚きました」~イルチブレインヨガの口コミ

「数か月で体がドラマチックに変化」(50代、男性)私がイルチブレインヨガに出会ったのは2年前のことです。仕事一筋の毎日で、激務とプレッシャーに押しつぶされそうな日々でした。お腹が痛くなったり、頭や腰が重くなったりしていました。20代のころは体重が

「1週間でジーンズがゆるくなった!」~イルチブレインヨガの感想、評判

「1週間でジーンズがゆるくなった!」~イルチブレインヨガの感想、評判□■□ イルチブレインヨガの感想、評判 □■□最近太り出したのが気になって入会しました。まだ1週間しかたっていませんが、ジーンズがいつもより緩く感じて「あれ?」と思いました。スタジオに数回通ったのと、実家で母と丹田たたき、へそヒーリングをしただけなのですが・・・。早くも手ごたえを感じています。

「ヒーリングバーで脚がスリムに」~イルチブレインヨガの体験談・口コミ紹介

□■□ イルチブレインヨガの体験談・口コミ □■□20代、女性私は脚が太いのがコンプレックスでした。イルチブレインヨガは始めたころは、両足がパンパンでした。入会してさっそく「へそヒーリングバー」で足をトントンするヒーリングを教わりました。仕事で忙しくてスタジオに行けないときも、家でマネしてやるようになりました。脚が軽くなる感覚があり、しばらく続けていたらなんだか

出勤前の皿まわしで心も体もシャキッ!

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「運気が上がってきたみたい!」 30代 女性 朝一番、出勤前に皿まわし体操をすると、心も体もシャキッとしていいスタートがきれます。体が伸びてとっても気持ちが良くなり、頭のキレも良くなる感じがします。 皿まわし体操の中で一番好きなのは、両手皿まわしです。胸が開いてとっても気持ちがいいです。 最初は50回くらいしたら、もう腕がだるくてすごくしんどかったんですけど、やった後はとても爽快な感じがしました。 回数を増やすと腕が痛くなりましたが、筋力のなさに気づけて良かったです。毎日続けていくうちに、首と肩がほぐれていくのを感じました。 なんか運気が急に上がってきたような感じです!奇跡!!

「股関節の緩みと痛みが消えた」~イルチブレインヨガのへそヒーリング体験談

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「楽園の日々がつくれそう!」 75歳 男性 50年来、股関節の緩みと痛みを抱えていました。初めてへそヒーリング指導を受けた日、左足にぶらさげられていた鉄塊がなくなったみたいに感じました。まさに楽園でした。それから毎日、へそヒーリングをするようになりました。 始めてから20日くらい経ちましたが、この間に2回、夜のへそヒーリングができずに爆睡してしまったことがありました。その結果は、次の朝に地獄となってかえってきました。楽園の日々から一夜にして地獄に戻り、50年の歳月で消えることのなかった痛みがぶりかえしました。 この20日ほどの経験は、体調のよい「楽園の日々」は自分自身で作れるのだ、ということを教えてくれました。一歩ずつ間違いなく、そんな日が近づいているという実感があります。 ※個人の感想ですので、効果・効能を保証するものではありません。個人差があります

デスクワークの肩こり・首こり解消~イルチブレインヨガ体験談

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「首の動きが滑らかになった」 女性 デスクワークを一日中やっているために、首と肩がいつも硬く緊張していました。 首回しをすると、後ろ側に倒すときにゴリゴリと音が出て、痛みがありました。 ところがへそヒーリングを5分ほどやったあと仕事に戻ったら、首と肩の痛みがなくなっていました。首の動きが滑らかで大きく回るようになり、ゴリゴリという音もなくなりました。 たった1回のへそヒーリングで緊張が抜け、体があたたかく、リラックス出来たのでびっくりです。これからも続けていこうと思います。

「重たさ」や「緊張」がとれるへそヒーリング(イルチブレインヨガ)

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「ツールをいつも手元に置いています」 30歳、女性、会社員 健康には特に問題がないと思っていましたが、一度やってみたら体に変化が感じられたので、へそヒーリングを毎日するようになりました。 頭が重い感じがするときや、何だか緊張しているときにへそヒーリングをすると、短時間でコンディションが変わるのが感じられます。身体がすぐに温かくなり、緊張がほぐれて頭も軽くなります。 へそヒーリングツールで押して「痛い」と感じる場所は、日によって異なります。毎日の自分の体の状態をチェックしながらほぐす習慣をつけようと決心し、いつもへそヒーリングツールを手元に置いています。    ☆   ☆   ☆ <体・心・脳を身軽にする健康法> イルチブレインヨガのへそヒーリングは、代謝をアップし、体・心・脳を身軽にする健康法です。 まず、へそヒーリングをすると、代謝が上がり、体温が上昇して免疫力が高まります。さらに、手足の先まで血のめぐりが良くなり、冷えの悩みも解消。慢性的な肩こりや頭痛、腰痛などの改善へと導かれます。体にたまった余分な水分の排泄もスムーズになり、むくみの解消へとつながります。 身体全体がイキイキしてくると、脳の働きも活発になり、心もリフレッシュします。ストレスや疲労を感じたときは、へそヒーリングで自分自身を癒しましょう!

「へそヒーリングで手足が温かくなった」~イルチブレインヨガ体験談

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「身体に温かいエネルギーが回った」 47歳、会社員 普段から暇あるごとに腸運動をしていました。ところが、へそヒーリングツールを使ってみると、腸運動より身体の反応がとても早く、深く現れました。 最初にへそを押したときに腰の左側に突っ張る感じがありました。身体の冷たいエネルギーが出ていっているのか、手足がものすごく冷たくなりました。やっているうちにだんだん緊張がほぐれて、身体に温かいエネルギーが回って手足も温かくなり始めました。 5分たったら、お腹が楽になって頭が冴えてきました。    ☆   ☆   ☆ <へそヒーリングで素早く冷えを改善> 夏になると、暑さを避けるために外出を控える人が増えます。 でも、エアコンのきいた部屋に長時間いると、体が芯から冷えてしまいます。 部屋の中だと体をあまり動かさないため、血流が悪くなり、さらに冷えがひどくなるという悪循環に陥ります。 イルチブレインヨガのへそヒーリングでは、簡単な動作でインナーマッスルを強化するとともに、血流を整えて冷え改善へとつなげていきます。へそヒーリングは、下半身をぽかぽかに温めるうえで最適な健康法です。ぜひお試しください!

イルチブレインヨガのへそヒーリングツールでデトックス

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「足取りも軽くなった」 39歳、会社員 押して痛みが感じられる部位をへそヒーリングツールで集中的にほぐしました。ゆっくり何度か押し、軽く揺らしたりしました。へそヒーリングツールをお腹から離した瞬間、熱いものが下腹からふくらはぎのほうに下がっていく感覚をおぼえました。 そのあと立ち上がると、身体がとても軽く、視界がクリアで明るくなった感じがしました。身体と私が切り離されたような不思議な気分がしたのでゆっくり立ち上がって歩いてみたのですが、身体が全体的になめらかに動きました。足取りも軽くなっていました。

イルチブレインヨガで「体から冷気を追い出した」

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「腰と太ももの痛みが消えた」 58歳、会社員 最近ある知人から、寝起きに冷たい水を飲み、寝る前にも冷たい水を飲むのが良いという話を聞き、何日かやってみました。しかし、最初に冷たい水を飲んだ日に便がゆるくなり、翌朝からは腰と太ももに痛みを感じました。腰の痛みはすぐに起き上がれないほどで、階段を上がる時は太ももが痛くて大変でした。身体に冷気が入るというのは、こういうことなんだなと思いました。 腰と太ももが痛み出して1週間ほど経った頃、へそヒーリングをすることになりました。へそヒーリングをすると身体がすぐに温かくなり、冷気を追い出すのにとても効果がありました。時には時間をかけて、全身から汗が出るまでへそヒーリングをしたこともあります。それでもかかる時間は15分ほど。幸いにも冷気による腰と太ももの痛みはすぐになくなりました。へそヒーリングの魅力にすっかりはまってしまいました。

「翌日3回も便が出た」~イルチブレインヨガ体験談

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「おなかのなかがすっからかんに」 もともと体の左側が硬いのですが、へそヒーリングをしていたら、左足の先と裏が痺れてきました。手の先も痺れてきました。 翌日がもっとすごかったです。 1日で3回便が出て、3回目は宿便のようなものが出てきました。 もう、おなかのなかがすっからかんになりました!    ☆   ☆   ☆ <便意を催しやすくするへそヒーリング> 私たちが排便するときは、必ず事前に「便意」を感じます。しかし、便秘の人は何らかの原因で、便意を感じにくくなっている場合が多いです。 とくにシニア世代になると、神経系統の感覚が鈍くなるため、便意に鈍感になります。便が直腸まで届いているのに、気づかないということもあります。その結果、便が長い間体内にとどまることになり、硬くなって排出しづらくなるのです。 イルチブレインヨガのへそヒーリングは、下腹を専用の棒(へそヒーリングバー)で軽く押して刺激します。腸とその周辺の感覚が蘇り、便意を起こしやすくなります。 仕事などで忙しい人や運動が苦手な人でも毎日続けられるため、便秘対策としてたいへん好評です。

へそヒーリングでお腹スッキリ~イルチブレインヨガ体験談

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「すぐにガスが出た」 食べ物が悪くてお腹にガスが溜まると普段は正常になるまで一日から二日かかりましたが、 へそヒーリングを3分集中してしたら、そのあと1分でガスが出てすっきりした状態で眠れました。 効果がはやいです!    ☆   ☆   ☆ 便秘が続くと、便の腐敗や発酵によって腸内にガスが発生しやすくなります。このガスがオナラとして外に出ればいいのですが、カチカチの便にふさがれて、ガスが放出されにくくなります。その結果、おなかが張り、便秘特有のイヤな痛みにつながります。さらに、腸内にたまったガスは胃を圧迫し、食欲不振や吐き気、胸やけをおこします。 それだけではありません。腸内の毒素は血液を通して全身に流れていくため、肌荒れや吹き出物の原因になります。肩こりや腰痛、頭痛といったトラブルも、便秘が一因になっている場合があるとされます。 イルチブレインヨガのへそヒーリングでは、腸を刺激して、排便を促すエクササイズを実践しています。腸に元気がないなと思ったら、へそヒーリングで早めに便秘改善に取り組みましょう。

イルチブレインヨガで「たるんでいたお腹がシャキッと」

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「腹部に弾力ができた」 60代 女性 妊娠後からお腹がたるみ、肌も割れているのが悩みでした。 一番上の写真がへそヒーリングの前です。 午前のイルチブレインヨガのレッスンの後に、へそヒーリングをしたら目立つ変化がありました(2番目の写真)。 そこで、午後のレッスンにも参加して、再びへそヒーリングをしたら、驚きました。たるんでいた筋肉が整えられて、腹部に弾力ができ、おへその形まで変わっていたのです(3番目の写真) 少し押しただけでも痛みを感じていたのですが、それもだいぶ無くなりました。うれしかったです。

「面倒くさがり屋の私にぴったり!」~イルチブレインヨガのへそダイエット体験談

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「10日で体重2キロ減」 何をやっても長続きしない私。 イルチブレインヨガのへそヒーリングを勧められて、朝晩、へそ周りのマッサージをはじめ、7日経ち「ヒーリングライフ」をつかってへそヒーリングをしました。 いつの間にか10日が経ち、気付くと、ウエストが2センチ減って、体重も2キロ減っていました!!これは嬉しかったです。 私のように面倒くさがり屋で、あっちこっち痛いとばかり言っていた人でも、楽しく続けられる!今では友達や家族にもすすめています。

イルチブレインヨガの「へそヒーリング」で大きな変化が!

■■ 体験談 ■■ 「数日でじんましんがなくなった」 ある日、急に首周りにじんましんが出来ました。 とてもかゆくて、汗が出ると痛くて苦しかったです。 初めて経験することなので驚きました。 全身に広がるのではないかと怖くて漢方薬も飲んでみたのですが、 あまり変化はありませんでした。 その後、イルチブレインヨガのへそヒーリングのことを知りました。 ヒーリングライフを購入して、 本格的に1日に2~3回へそヒーリングをしました。 すると数日後には、ほとんどじんましんがなくなっていました。 へそヒーリングは効き目が早いと思います。    ☆   ☆   ☆ <ハッピーボタンを押して健康に> 「健康ボタン」であり、「ハッピーボタン」であると言われるおへそ。 おへその奥には小腸がありますが、幸福感を高める神経物質のセロトニンは、その大部分が小腸で分泌されるといいます。 また、腸には全身の血液の30~40%が集結。免疫細胞やリンパ球も、その多くが腸に存在しています。 ヒーリングライフを使っておへそを刺激することで、腸が活性化します。それによって全身の血のめぐりが良くなり、冷えが改善されます。セロトニンが分泌されるなど、健康で幸せなヒーリングライフに役立ちます。

幼少期からの便秘が解消~イルチブレインヨガ体験談

■■ イルチブレインヨガ体験談 ■■ 「毎日お通じがあります」 40歳 女性 会社員 5歳か6歳の頃から便秘がありました。ひどい便秘症状のせいで30代の中頃まで言葉では表現できないような苦しみを経験しました。排便は1~2週間に1回くらいが普通で、月に1回も出ないこともありました。 身体がむくんで皮膚に発疹が出ました。漢方ではこれを便による毒素といい、死ぬこともあるそうです。便秘治療のために病院はもちろん、断食やありとあらゆる民間療法を試してみましたが、好ましい変化はあまり見られませんでした。 そうこうするうちにへそヒーリングを始めることになったのですが、結論から言えば最近はほぼ毎日「大きいほう」を出すことに成功しています。いつも冷たく湿っていた手足もだんだん温かくなっています。私の人生の大転換です!

イルチブレインヨガのへそヒーリングで「頭痛が軽くなった」

■■ 体験談 ■■ 「いつもへそヒーリングツールを持ち歩いてます」 40代 女性 2~3年前から、生理のたびに頭痛がしていました。たいてい頭の左側から始まって2日ほどズキズキ痛み、少し落ち着いたと思う頃に頭の右側に移ってまた激しくなります。頭痛に悩まされる4~5日は、仕事はもちろん食事や睡眠などの日常を維持するのも大変でした。 今回もたがわず頭痛がやってきました。大事な仕事をしなければならない時期だったので、頭痛の辛さよりスケジュールを心配していましたが、折しもこの日、へそヒーリングをすることになりました。 横になってヒーリングを受け、その日の晩、寝る前に自分で10分くらいへそヒーリングをしてから眠りました。翌日も頭痛がありましたが、これまでに比べると遥かに軽く、我慢できるくらいでした。昼間は、仕事の合間にへそヒーリングをして、夜は布団の中で念入りにへそヒーリングを行いました。 その翌朝、出勤準備をしていて気付きました。頭痛がすっかりなくなっていることに。こんなことは初めてでした。一度痛み出すと、少なくとも3日は消えない頭痛がこんな風に降参するなんて、嬉しくて笑いが出るくらいでした。 それからは、布団に入るときに必ずへそヒーリングツールを用意します。朝の出勤時にもへそヒーリングツールを忘れずにカバンに入れます。職場で仕事中に目が疲れたり、気が滅入ったときは、イスの背もたれにもたれて目を閉じたままへそヒーリングをします。2~3分くらいしてから背すじを伸ばし、呼吸瞑想をすると、コンディションがすぐに良くなるのが感じられます。

「ストレス対応力がアップした」イルチブレインヨガのデトックス体験談

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「悩んでいる時間が減りました」 へそヒーリングをやり始めてから、気づいたことがあります。 疲れた時や気分転換したい時に、何か食べたくなったり甘いものが欲しくなったりしていたのがなくなりました! ストレス対応力がアップしたようです! 気持ちのブレがなくなったことです。集中力も高くなりました。 似たような体験を話す人が他にも結構います。 疲れた時の甘いものがいらなくなったとか、小食になったとか、 なので、ウエストが細くなったとか、体重が減ったとか・・・。 そして今、お腹の毒素排出中です。 さらに、悩んでいる時間が減りました。自分の否定的思考に気づくのが早くなり、すぐに思考をチェンジできるようになりました。    ☆   ☆   ☆ <へそヒーリングでデトックス> 大掃除といえば年末の休みに行うものというイメージがありますが、夏休みも大掃除で生活をリセットする良い機会です。 そして、どうせなら、自分の家や部屋だけでなく、自分の体も大掃除したいですよね。ふだん、私たちは様々な化学物質や重金属、農薬などの毒素にさらされています。こうした毒素を体内から排出することが、健康にとても役立ちます。 イルチブレインヨガのへそヒーリングは、へそ周辺を刺激することで腸を活性化。さらに、血液や気エネルギーの流れをスムーズにして、代謝アップや毒素排出へとつなげていきます。

イルチブレインヨガのへそヒーリングで「腰痛が軽減」

■■ 体験談 ■■ デスクワークを1年以上したら腰が痛くなってきて、 長く座っていられない状況でした。 いろいろ体操をしてみましたが、 良くなったり戻ったりの繰り返しでした。 そんなときに出会ったのが、イルチブレインヨガのへそヒーリングです。 「ヒーリングライフ」と呼ばれる専用のヒーリングバーでへそ周りを刺激すると、最初は痛みを感じ、へその左側から腰まで響くように感じられました。 1分やって休んで2~3セットを毎日続けていると、だんだん腰の痛みがなくなってきました。リズミカルにしていると、すぐに体が熱くなって汗が出てきますが、これがまた気持ちいいです! これからも続けてみます。   ☆   ☆   ☆ <ヒーリングライフとは> イルチブレインヨガのへそヒーリングで使う「ヒーリングライフ」は、効果的にへそヒーリングができる健康補助器具です。 Tの字の形をしていて、太さが異なる3つの突起部分をへそ周辺に当てて、へそを刺激します。3つの先端は、ご自分が気持ち良いと感じる太さを選ぶことができます。 ピストンのように軽くおへそを押して引っ込めを繰り返します。リズミカルに押すのがポイント。押すときに口や鼻から「ふっ」「ふっ」と息を吐きだすと、リラックス効果が高まります。心臓の鼓動にあわせるように動かすと、血液循環が良くなります。 1回の目安は、時間は1分~3分。回数にして100~300回くらい行います。一度にたくさん行うより、1日に複数回に分けて行うほうが効果的です。