基礎体力作り

「綺麗なスタジオで、長年の運動不足を解消」~イルチブレインヨガの口コミ・体験談

「ヨガ」という看板がちらっと見えて、見学させていただきました。少しは興味あったんですね。体をずっと動かしておらず、慢性的な運動不足というのが頭に引っかかっていました。その翌週末に体験レッスンを受けに行きました。

「80才過ぎて体つきしっかり」~イルチブレインヨガの感想・評判

イルチブレインヨガ会員のお二人の感想をお届けします。□■□ イルチブレインヨガの感想・評判 □■□82歳、会員歴2年4か月もともと食べることにあまり興味がなく少しやせ型だったのですが、年をとると体つきが貧弱になってきてしまい、それが悩みでした。イルチブレインヨガを続けること2年4か月。週1回のペースで通っていますが、程よい筋肉運動で体つきもしっかりしてきました。最近

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)で自然治癒力にびっくり!!

今日は、「イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)のトレーニングにより自然治癒力を実感した体験談をお伝えします。