仲良しの友達のマンションにイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)の案内が入り、良さそうな感じだから体験に行くという話を聞いているうちに、自分でもやってみたくなりました。体験してみて即、入会を決めました。その当時は体重を落としたかったという入会理由だった気がしますが、今思えば、内面に響く何かに惹かれたのだと思います。 初めての体験のときは、リラックスして安心感がありました。
開穴トレーニング
一般トレーニング
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)で集中すればするほど、体がスッキリ!
開穴トレーニング
外のエネルギーと交流する「開穴トレーニング」
私たちの体には三つの連絡網があります。一つ目は血管、二つ目は神経、そして、三つ目が経絡(けいらく)です。 経絡とは、東洋医学でいう「気」の通り道です。