「自信アップ!自己肯定感アップ!」~イルチブレインヨガの口コミピックアップ

「心もほぐれて、いろんなことにこだわらなくなった」(女性)私の仕事は医療事務のデータ管理。毎日8時間コンピューターに向かい、キーボードをたたいています。そのせいか肩や眼の疲れがひどく、とくに週末になると気分が悪くなるほどでした。日曜日にゆっくり休

「体の底から力がわいてくる!」~イルチブレインヨガの評判

「出会いに感謝」女性、50代私はもともとストレスに弱く、性格も内向的で、心配性でした。結婚して25年。2人の息子たちも成人となり、うれしい反面、寂しさも感じていました。ちょうど私も更年期だったのも重なってしまったのでしょう。なんとなく虚しく、やる

「『つながり』の大切さを学びました」~イルチブレインヨガの体験談・評判

「気持ちもリセット」(20代、女性)イルチブレインヨガのおかげで「つながり」の大切さを学びました。人とのつながりもそうですが、自分とのつながり、体・心・脳がバラバラではなくひと

「10歳若返った気分」~イルチブレインヨガの体験談、口コミ

「自分で体を動かすのが一番」(60代、男性)私は若いころに腰を痛めていたのですが、1年くらい前から股関節に痛みが出るようになりました。ある日、階段を下りるときに転んで膝を打ってしまいました。知人がヨガは腰にいいと言うので、イルチブレインヨガを始め

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「食事改善+イルチブレインヨガで健康体質に!」~イルチブレインヨガの口コミ

「腸がすっきりして頭も体もすっきりに!」40代、女性会社員の夫と、高校生の娘と3人家族です。昼間は近くのスーパーでレジ係のパート勤務をしています。もともとお通じが不規則で、1年前からは、ときどき頭が痛かったり肩や首がこるようになりました。加えて、

「目覚めがスッキリになった」~イルチブレインヨガの口コミ

「早起きできるようになった」30代、女性私は中学生のころから日記を書き続けています。2年前にイルチブレインヨガを始めたころから、日記の内容が大きく変わってきました。以前は、その日の出来事や自分のやったことを後悔したり、反省したりすることが多かった

「自己ベストのBODYへ邁進」~イルチブレインヨガの口コミ

「2週間で3キロ減」(30代、女性)私はスイーツを食べるのが趣味。しかも食欲をコントロールするのが苦手で、放っておくとどんどん太っていってしまいます。鏡を見るのがつらくなったころ、ようやくダイエットに乗り出すのですが、どれも長続きせず、また食べて太る・・・の繰り返

「仲間からもらうエネルギーが嬉しい」~イルチブレインヨガの感想・口コミ

「すごくプラスになっています」(女性)イルチブレインヨガを始めてからもうすぐ1年です。トレーニングをした後は体も軽くなります。以前は、朝起きたときにちょっと腰が伸びにくかったの

「元気が湧くのにリラックス!」~イルチブレインヨガの会員様の評判

□■□ イルチブレインヨガの感想・評判 □■□60代、女性友人たちとランチを楽しんだあと家に帰り、車から出たとき、前に転送しそうになり

「若くなっていく自分!」~イルチブレインヨガのメンバー40代の評判

「1か月くらいで体調の変化が感じられた」(40代、男性)私はパン屋を営んでいます。この仕事は早朝から夕方まで立ちっぱなしです。力仕事も多いです。そんな長年のハードな仕事で、私の腰や肩はガタガタになっていました。肩がつらくなると、頭まで痛くなります。そうならないよう