体力

「綺麗なスタジオで、長年の運動不足を解消」~イルチブレインヨガの口コミ・体験談

「ヨガ」という看板がちらっと見えて、見学させていただきました。少しは興味あったんですね。体をずっと動かしておらず、慢性的な運動不足というのが頭に引っかかっていました。その翌週末に体験レッスンを受けに行きました。

「自分を責めてばかりいた性格が変わった」~イルチブレインヨガの感想・口コミ

「自分を責めてばかりいた性格が変わった」~イルチブレインヨガの感想・口コミいつも人の評価を気にしていました。人と話す時も常に肩に力が入って緊張していました。ささいな言葉や態度に過敏に反応し、落ち込むことが多かったです。おそらく自分に自信がなかったのだと思います。何かにつけて自分を責めていました。イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになっ

「寂しがり屋」「優柔不断」といった内面が変わった!~イルチブレインヨガの口コミ

「自分で決めたことをこなす行動力がついた」(30代、女性)日ごろの運動不足を解消したくて、イルチブレインヨガのトレーニングを受けることにしました。体を動かすのが好きなほうではなかったので初めはちょっと不安な部分もありましたが、ブレイン体操は体を振ったり、叩いたり、

「自信アップ!自己肯定感アップ!」~イルチブレインヨガの口コミピックアップ

「心もほぐれて、いろんなことにこだわらなくなった」(女性)私の仕事は医療事務のデータ管理。毎日8時間コンピューターに向かい、キーボードをたたいています。そのせいか肩や眼の疲れがひどく、とくに週末になると気分が悪くなるほどでした。日曜日にゆっくり休

「若くなっていく自分!」~イルチブレインヨガのメンバー40代の評判

「1か月くらいで体調の変化が感じられた」(40代、男性)私はパン屋を営んでいます。この仕事は早朝から夕方まで立ちっぱなしです。力仕事も多いです。そんな長年のハードな仕事で、私の腰や肩はガタガタになっていました。肩がつらくなると、頭まで痛くなります。そうならないよう

来るたびに「来てよかった」と思えるヨガ~イルチブレインヨガの体験口コミ

「発想が変わって、ハッピーになれた」(60代、女性)イルチブレインヨガを2年半くらいやっています。最初は、チラシを見てなんとなく参加しました。それまでの私は、周りの人たちに翻弄されていました。相手の言うことをいちいち気にして、頭がぐるぐると混乱し