21日間皿まわしエクササイズにチャレンジしたらこんなに変わった！
という体験談をお伝えします。
上半身の汗が激減しました。
モニター15日目のスタジオトレーニングの時、汗がほとんど床に垂れず、トレーナー先生ともども驚きました。
それまではトレーニング開始後、５分も経たないうちにポタポタと床に滴り落ちた汗を何度もタオルで拭きながらトレーニングしていました。
そして、願いに意識を注ぎ込む力が強まりました。２１日後の自分の明確な目標に向かって毎日１時間ほどのトレーニングを実行するに伴い、「確かに今日、今、自分とともに居る」との実感を得られました。この感覚を今後もしっかり持ち続けます。
楽しく自分に微笑んで伸びやかに２１日間行えたのは、「今日も、全国の仲間もやっておられる」との思いから力が湧いたのです。