「感情のコントロールが上手になった」~イルチブレインヨガの口コミ

 

イルチブレインヨガのおかげで自分の感情を調節できるようになりました。感情に振り回されることが多かったのですが、コントロールできるようになったのです。何か落ち込むことがあっても、早々に復活できます。トレーニングを続ければ続けるほど、感情のコントロールが上手になってきています。

全ての答えは自分の中にあることも知りました。今までは自分自身を小さな枠の中にはめこんで、自分で限界を作っていました。しかし、イルチブレインヨガで視野が広がり、意識も変わったことで、自分を小さな枠から解放することができました。

性格的にも明るくなりました。生活の中で自分らしさを生かせるようになりました。
体に集中すればするほど意識も変化して楽しくなれる。そんな不思議なヨガです。 (女性)