21日間つま先たたきにチャレンジ！やりたかったことをやろう！

柔軟性は最初のやり始めはつま先の手前まででしたが、ドンドン柔らかくなりました。 柔軟性を毎日計測することで、改めて自分の状態が具体的にわかることが大事で それは自分の夢を実現させることも同じなんじゃないかなと思いました。 これを２１日間続けられたことで、具体的にすることの大切さや やりたかったことを本当にやろうという前向きな気持ちになることができました。