80代からのイルチブレインヨガ

■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「一日一日が楽しくなった」 80代　女性

イルチブレインヨガを始めて、全体的に体が軽くなり、元気になりました。外出しても疲れなくなり、すぐに横になることはありません。 毎日がきっと大丈夫と思えるようになり、一日一日が安心して楽しく過ごせるようになりました。これからも体のゆがみを正して、姿勢よく歩くことを夢見て頑張ります。イルチブレインヨガに出会えたことに感謝します。