□■□ イルチブレインヨガの感想・評判 □■□
60代、女性
友人たちとランチを楽しんだあと家に帰り、車から出たとき、前に転送しそうになり、座りこんでしまいました。６０歳を過ぎると足腰が弱くなるというのが、他人事でないことを実感しました。
もともと外反母趾もあって、歩き方がおかしかったのかも知れません。長い距離を歩くと、太ももやふくらはぎが張ってしまいました。次の日まで足が硬くなって苦労しました。
イルチブレインヨガに入会してからは、膝をはじめ脚全体に力がついてきました。行動が敏捷になりました。階段の昇り降りもラクになりました。
それだけではありません。便通も快調になり、顔色も良くなりました。今まで感じていた不調を、だんだん感じなくなりました。
50代、女性
イルチブレインヨガに入会して１か月経ったころから、長年つらかった腰が軽くなり、今ではよほど長時間にわたって負担をかけない限り、痛みを感じることがなくなりました。
下半身のぜい肉もすっきり取れてきました。イルチブレインヨガを始めると、呼吸が楽になり、胸が開いて楽しい気分になってきます。レッスンが終わるころには、とても幸せな気持ちになります。下腹部の辺りから熱が沸き起こり、温かくなっているようなイメージです。家族や社会に感謝する気持ちも強くなりました。
元気が湧くと同時にリラックスするという感覚は、今まで味わったことがありませんでした。