□■□ イルチブレインヨガの体験談、口コミ □■□
50代、女性
２０１６年夏に体調を崩し、いろんな病院に行って検査したり薬を飲んだりしたのですが、なかなか治りませんでした。 そんな時、イルチブレインヨガののチラシを見ました。不安と自信のなさで押しつぶされそうだった私は２０１７年４月下旬に体験をさせていただきました。 少人数でポーズにこだわらない点が気に入りました。１年近く体を動かしていなかった私にとっては、ちょうど良いと思いました。 これが最後の望み・・・・と思いながら入会しました。 最初は、体操をするとあちこちが痛くて苦しく感じられましたが、少しずつ体が良いほうに変化していることに気づきました。メンタル面も少しずつ前向きに変化していました。続けていくうちに気持ちも体も軽くなり前向きになりました。 あんなに体中が痛くて辛いと思っていたトレーニングもいつか楽しみになり、どんどん元気になっている自分がわかります。多少まだ体調が悪いときもありますが、これからは楽しみしかない。いい事がどんどん起こるような気がしています。