イルチブレインヨガでは、全国のヨガスタジオでマグネティック瞑想を実践しています。マグネティック瞑想によって、集中力がぐんとアップしたという男性（40代）の体験の声を紹介します。
■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■
「胸がラクになり、頭もスッキリ」 40代 男性
イルチブレインヨガのトレーニングをはじめて3か月が経ちます。 ヨガを始めて間もないころは、インストラクターの先生に「体の感じは？」と聞かれても、正直よくわかりませんでした。ところがマグネティック瞑想を初めて行った日に、頭がすっきりしていることに気づきました。 それからは、トレーニングをするたびに、胸が楽になる感じや下腹部の丹田が温かくなるのを感じています。今まであまり集中できなかったのですが、マグネティック瞑想をすると、とても集中できます。
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＜エネルギーの流れを変え、体を変えるマグネティック瞑想＞
古代中国の哲学によると、万物は「気」というエネルギーによって構成されており、人間もエネルギーでできています。エネルギーは、私たちの体と心をつないでいて、そのエネルギーに変化が起きれば、心身にも変化が起きます。私たちが経験するネガティブな感情も、体内のエネルギーが乱れたことによって発生するのです。 このエネルギーの力を利用するのが、マグネティック瞑想です。マグネティック瞑想で自分のエネルギーを感じ、そのエネルギーに変化を起こすことで、自分の体のコンディションや感情にプラスの影響を与えることができます。