瞑想

呼吸・瞑想からダンスまで多彩なイルチブレインヨガの口コミ

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化はイライラしなくなったことです。仕事が忙しくて、ついイラついてしまうことが多かったんですけど、気がついたら気持ちがいつも穏やかになっていました。不思議なことに、以前は毎日バタバタして余暇の時間をなかなか持てなかったのに、イル

「行動力やチャレンジ精神が芽生えた」~イルチブレインヨガの会員の評判

「気持ちにゆとりができ、行動力がついた」(30代、女性)「何となくだるい」「何となく疲れがとれない」という感じがあったのですが、具体的にどこが悪いのか、よく分かっていませでした。

「瞑想で自己分析力がアップ」~イルチブレインヨガの口コミ

子供の頃、友だちとけんかをしました。私はその友人が怒った理由がわかりませんでしたが、とりあえず「私が悪かった」と、その友人をなだめるような手紙を書きました。このようなことはよくありました。少し機嫌が悪く見えると、私が悪いのかどうかもわからないまま、無条件で謝っていました。心のこもった謝罪をするというより、もめごとを避けたくて平身低頭し、相手に合わせていくタイプでした。

「瞑想で自分を眺め、分析できるようになった」~イルチブレインヨガの感想・評判

夫婦で料理店を営んでいます。他の従業員と同じように仕事をしながら、子育てをこなしていました。いつも時間に追われてしんどいと感じていました。私を十分に分かってくれない夫に不満を感じていました。夫と口論になり、腹が立って仕事を放ったらかして店を飛び出すことも何度かありました。周りの友だちは子育てに専念しているのに、なぜ私だけこんなに働かなければならないの!という思いもありました。

「瞑想で人生の変化が起きた」~イルチブレインヨガの評判

私は小さい頃から優秀な兄の影で目立たない弟でした。兄は勉強もよくできて、両親をいつも喜ばせていました。兄は私の憧れの対象でした。同時に私は勉強が得意でなかったため、いつも兄と比較され萎縮していました。いくら頑張っても到底兄に追いつけないと思い、ひたすら「いい子」でいるしかないと考えていました。

「ストレスに強くなった」~イルチブレインヨガの口コミ

「すぐに気分を切り替えられるようになった」(40代、女性)私は保険外交員で、営業成績はトップ。その位置まで上がるのにどのくらいの人に会ったのかわかりません。元の性格は恥ずかしがり屋で、保険の仕事自体に適応するのが難しかったくらいですが、人一倍努力し、良い結果に恵ま

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イルチブレインヨガのマグネティック瞑想で、自分の内側が見える!?

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イルチブレインヨガのマグネティック瞑想で鈍っている「感覚」が目覚める!

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瞑想を身近な健康法に☆イルチブレインヨガ「マグネティック瞑想」

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これならカンタンに集中できる!イルチブレインヨガのマグネティック瞑想