心と体のバランスが崩れたとき、私たちはそれをストレスとして感じます。イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで、心身のバランスを整えるのがポイント。イルチブレインヨガを最初に体験してから３日目で、体にも心にも大きな変化を感じたという女性の声を紹介します。
イルチブレインヨガの口コミ体験談
「視界が明るくなった」 女性
決まったポーズをとる一般的なヨガを2年ほどしていましたが、イルチブレインヨガに通い始めてから3日目で、それまで経験しなかったような大きな変化を感じました。 １つは体の変化！視界が明るくなってなんだか開けた感じがありました！もうひとつは心の変化！人ごみがイライラして歩けなかったのが、苦にならなくなりました。堂々と周囲に対してやさしく歩けるようになりました！
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イルチブレインヨガでは、全国のスタジオで体験レッスンを開催中ですので、ぜひ一度、体験してみてください！