イルチブレインヨガの人気トレーニングの一つ「丹田リズム体操」は、へその下の丹田（たんでん）をリズミカルに刺激する体操です。丹田リズム体操で、長年の便秘がスッキリ解消したという70代の女性の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「長年の便秘がスッキリ解消」 70代　女性 長い間、便秘に悩んでいました。病院でもらった薬を飲んでも、なかなか便が出ませんでした。 ところが、イルチブレインヨガを始めたら、お通じが良くなりました。

「カラダとココロを変えるヨガ」として注目されているイルチブレインヨガ。イルチブレインヨガで「疲れにくくなり、イライラや不安が消えた」という看護師の女性（40代）の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「いつも穏やかな気持ちに」 40代　女性 私は看護師をしていて、以前は1日の仕事が終わると、どっぷり疲れてしまっていました。帰ってから家のことをやる気力も体力もないというような毎日で、とてもしんどかったです。 肩こりもひどくな

私は何でもできる！やり遂げられるんだ！という自信が湧きました。 自分を認めることで、周りの人にも優しくなれ、貢献したい、癒したいという気持ちも強くなりました。 今まで辛かったことも自分の成長のために必要だったんだという感謝の気持ちでいっぱいになりました。 これからは行動して皆さんに幸せを伝えていきたいと思います。 （愛知県　39歳　女性）

イルチブレインヨガの４番チャクラヒーリングを受けられた方の体験談をご紹介します。 ****************************************************************************************** ４番チャクラヒーリングを受けるまでは、いつも人の目を気にする自分がいて、 今回も客観的に分析する自分がいるのだろうな、と思いながら新大阪のスタジオに行きました。 何が始まるのか不安でしたが、今回はたくさんの人が協力してくださって、いただけたチャンスなのだから、 人の目を気にせず、とにかく考えずにやってみようと思いました。 自分に素直になることで、10年分ぐらいの涙が出てきました。 幸せなのにどこか満たされない思いや、あせりの理由がわかりました。 自分と同じ悩みをみんな持っていることを感じ、人はみな、根っこは同じなのだと知りました。 これからは、自分に素直に生きていこうと思います。 私の本当にやりたかったこと、たくさんいただいた愛を他の人にもわけてあげたい。 人を元気にしたい。 感じていたけれど、どうしていいかわからなかった。 そんな自分の思いを確認し、進むべき道が見えてきたような気がします。 世の中に偶然はなく、すべて必然だと感じています。 今まで出会ったすべての人に感謝しています。

イルチブレインヨガは、自らのカラダを変えるためのエネルギーを呼び覚まし、抜本的な体質改善を目指すエクササイズです。イルチブレインヨガで長年悩んでいた肩こりや肥満などのトラブルが解消できたという50代の男性の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「ストレスでボロボロだった体が…」 50代　男性 今から10年前まで、仕事でものすごいストレスを感じていました。若いころ55キロだった体重が90キロを超え、胃腸もボロボロの状態。ある日、電車の駅で咳を「ゴホッ」ってやったときに、血がバーっと出ました。 病院に行ったら、胃がやぶれてとんでもないことになっていました。胃の壁にいっぱい穴があいていたのです。