私たちの体には三つの連絡網があります。一つ目は血管、二つ目は神経、そして、三つ目が経絡（けいらく）です。 経絡とは、東洋医学でいう「気」の通り道です。目には見えませんが、体内に張り巡らされ、気を循環させています。各臓器には関連する経絡があり、経絡に異常があれば、関連する臓器にも異常が発生します。 この経絡と、体の外の世界を結ぶのが経穴（けいけつ）です。経穴は経絡上にあって、ツボとも呼ばれています。このツボは、開いたり、閉じたりします。開じたままの状態だと、対外のエネルギーとの交流ができなくなり、免疫力が低下してしまいます。 ツボの開閉は、心の状態に左右されます。心が閉じていると、ツボも閉まってしまいます。私たちの心は、外から受け取る情報に影響されます。ネガティブな情報ばかりだと、心も閉ざされてしまうのです。 イルチブレインヨガの「開穴トレーニング」は、ツボを開けるようにするプログラムです。良い情報を受け入れて、悪い情報を遮断することのできる力を養います。その結果、自分の心を管理できるようになります。 自分の心を眺める機会を提供し、自分自身に関心を持ち、そして、自分を「愛する」という感覚を体験していただけます。
■ 開穴トレーニング体験談
「膝の関節が柔らかく動いた！」 ～三軒茶屋スタジオ 今井さん（82才 男性）
私は数年前、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）になりました。大切な歩行機能にも致命的になりかねない重い病気です。主治医と世田谷区保健センターの医長の診断では、手術は不可能で、いずれ歩行が困難になると申し渡されました。以来、独自の判断で温泉通いを続け、不自由ながらなんとか歩行をしてきました。 そのような状態で、イルチブレインヨガの新鮮なトレーニングに参加させていただき、この度、開穴トレーニングを受講いたしました。その結果、驚くべき成果が出ました。数年間、苦しみ続けた右膝関節が、軟らかく動くようになったのです。 開穴トレーニングで外部のエネルギーと交流した結果、自然治癒力が働き、長年苦しんだ難題に明るい解決の光が与えられた次第です。心から感謝いたしております。
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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