体力

「寂しがり屋」「優柔不断」といった内面が変わった!~イルチブレインヨガの口コミ

「自分で決めたことをこなす行動力がついた」(30代、女性)日ごろの運動不足を解消したくて、イルチブレインヨガのトレーニングを受けることにしました。体を動かすのが好きなほうではなかったので初めはちょっと不安な部分もありましたが、ブレイン体操は体を振ったり、叩いたり、

「自信アップ!自己肯定感アップ!」~イルチブレインヨガの口コミピックアップ

「心もほぐれて、いろんなことにこだわらなくなった」(女性)私の仕事は医療事務のデータ管理。毎日8時間コンピューターに向かい、キーボードをたたいています。そのせいか肩や眼の疲れがひどく、とくに週末になると気分が悪くなるほどでした。日曜日にゆっくり休

「若くなっていく自分!」~イルチブレインヨガのメンバー40代の評判

「1か月くらいで体調の変化が感じられた」(40代、男性)私はパン屋を営んでいます。この仕事は早朝から夕方まで立ちっぱなしです。力仕事も多いです。そんな長年のハードな仕事で、私の腰や肩はガタガタになっていました。肩がつらくなると、頭まで痛くなります。そうならないよう

来るたびに「来てよかった」と思えるヨガ~イルチブレインヨガの体験口コミ

「発想が変わって、ハッピーになれた」(60代、女性)イルチブレインヨガを2年半くらいやっています。最初は、チラシを見てなんとなく参加しました。それまでの私は、周りの人たちに翻弄されていました。相手の言うことをいちいち気にして、頭がぐるぐると混乱し