「瞑想で人生を取り戻した」～イルチブレインヨガの体験談・感想・口コミ9年前に医大に合格した後、次に何をすべきか分からなくなりました。それまで受験勉強に明け暮れ、良い大学に行くことだけを目標にしていました。私は誰なのか、何のために生きるのか、どのように生きるべきか、考えたこともありませんでした。周りに教えてくれる人もいませんでした。大学では目標を失い、さまよ

「早起きできるようになった」30代、女性私は中学生のころから日記を書き続けています。２年前にイルチブレインヨガを始めたころから、日記の内容が大きく変わってきました。以前は、その日の出来事や自分のやったことを後悔したり、反省したりすることが多かった