『ガンコな肩こりが消えた!』 K.N 50代 女性 音楽に合わせて全身を振ったり、お腹を刺激したりするなど、体に良さそうな習い事をたくさんしてきました。でもイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は他とは違う魅力を感じて入会しました。 以前は肩こりがひどく、肩にカバンをかけるとすぐに凝ってくるので、交互にかけ直しては歩いていました。ブレインメディテーション(脳波振動)を始めて3~4カ月もすると、肩の凝りはなくなり、体の痛かったところも少しずつ緩和してきました。
音楽
一般トレーニング