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80代からのイルチブレインヨガ

■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■
「一日一日が楽しくなった」
80代 女性

イルチブレインヨガを始めて、全体的に体が軽くなり、元気になりました。外出しても疲れなくなり、すぐに横になることはありません。

毎日がきっと大丈夫と思えるようになり、一日一日が安心して楽しく過ごせるようになりました。これからも体のゆがみを正して、姿勢よく歩くことを夢見て頑張ります。イルチブレインヨガに出会えたことに感謝します。