つま先たたき 21日間つま先たたきにチャレンジ！＜ダイエット＞８キロ減！ 2015年10月22日 Facebook icon Twitter icon Hatena Bookmark icon Feedly icon LinkedIn icon Line icon 柔軟性が15センチ⇒25センチに！！ 体重が８キロ減った！ 体が軽くなった！
