イルチブレインヨガの皿まわしは、腰痛の軽減と予防に役立つ体操として、大勢の人が日々の生活の中に取り入れています。皿まわしを始めてから2週間で腰痛が軽くなったという50代男性の感想を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「スムーズに立ち上がれるようになった」 50代　男性

イルチブレインヨガのインストラクターの指導を受けながら皿まわしを続けたことで、腰痛がすっかり改善したという40代女性の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「みんなと一緒にやると、楽しさ倍増！」 40代　女性

運動不足を自覚しているなら、体温・血流UPに効果的なイルチブレインヨガの「皿まわし」はとってもオススメ。皿まわしで腕の動きがスムーズになったという女性の体験談をお聞きください！ ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「腕がまっすぐ上にあがるようになった」 40代　女性

イルチブレインヨガの皿まわしで腰痛の悩みが解消されつつあるという女性の声をお聞きください。 ■■　イルチブレインヨガの皿まわし体験談　■■ 「ずばり！腰痛がほぼなくなった」 40代　女性