イルチブレインヨガは、体の歪みを整え、心身の健康や安らぎへとつなげるホリスティック・エクササイズです。イルチブレインヨガで、腰や股関節の不調から解放され、ダイエットにも成功したという女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガを始めてから２年の間に、心や体の面で様々な変化を経験したという女性の声を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「素直に感謝できる自分に」 女性 イルチブレインヨガのレッスンに参加するようになってから、もうすぐ２年。これまでにいろいろな変化が起きました。

人間関係でお悩みの方は多いと思いますが、イルチブレインヨガでは、かんたんな体操や呼吸、瞑想によってまずは＜自分＞をチェンジ！それによって周囲との関係をよりポジティブなものへと導いていきます。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「人に優しくできるようになった」 50代　女性 人間関係がよくなって、不思議な感じ。

イルチブレインヨガでは、通常のヨガレッスンに加えて、様々なスペシャルプログラムを提供しています。そのうちの一つで、体内のエネルギーの流れを変えて、自己啓発や人生のチェンジを図る「４番チャクラヒーリング」の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「体で吸収できる自己啓発法」 50代　男性　大阪市

イルチブレインヨガの中でもっともベーシックなプログラムの一つが、「脳波振動（ネッパジンドン）」。体を揺らすだけのシンプルな動作ですが、体験者の方々からさまざまな感想や成果の報告が寄せられています。 ある３０代の女性は、数年前に右顔が麻痺しているように固まる障害に襲われました。漢方治療で対処しようとしたものの、なかなか良くなりませんでした。