イルチブレインヨガは、トレーニングを通じて「健康」や「幸福」の実現を図るエクササイズです。その基本的な考えの一つが、「答えは自分の脳の中にある」というもの。イルチブレインヨガと出会い、幸せになるための「答え」を見つけたという女性（４０代）の体験の声を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「探し続けた“答え”を見つけた」 40代　女性 「自分は何をすることで、幸せになるのか」。そう考えるのが私の習慣でした。 でも答えが得られず、時間ばかりが過ぎていました。そんなとき、イルチブレインヨガのレッスンを受け、「答えは自分の脳の中にある」という考え方に触れました。最初は驚きましたが、確かにその通りでした。 脳は、楽しいことが好き！脳が選択すれば、そのとおりに実現する！イルチブレインヨガを始めてから、実際に自分自身でそういう体験をしました。これからは、自分の脳、そして心と体ともっと仲良くなって、自分の夢を叶えていくつもりです。

イルチブレインヨガは、東洋医学に基づいて、自らの健康をつくりだすパワーを引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、長年悩んでいた咳が軽くなったという６０代の男性の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「睡眠が深くなり、ぐっすり眠れるようになった」 ６０代　男性

イルチブレインヨガは、カラダの内側の歪みや緊張を整えることで、肩こりなどの不調を改善していくエクササイズです。イルチブレインヨガで腸の環境を整えることで、肩こり解消に取り組む４０代の男性の声を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの口コミ体験談　■■ 「肩こりの根源は“腸”だった！」 40代　男性

肩コリに悩んでいませんか？マッサージなどをうけたりして、一時はよくなるけれどなかなか抜本的には改善しない。そんな人も多いのでは。イルチブレインヨガなら、筋肉のコリを自ら整える「習慣」を身につけることができます。イルチブレインヨガで肩こりや不眠が改善されたという女性（３０代）の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「肩こり改善！睡眠もぐっすり」 ３０代　女性 「イルチブレインヨガを始めてまだ1か月ほどですが、肩こりや疲れやすさが改善され、夜によく眠れるようになりました。なんとなく体力もついてきたように思います。体が軽く感じられて、なんだか毎日が楽しいです！」

イルチブレインヨガは、毎日の生活でたまりがちなストレスを解放できるエクササイズ。イルチブレインヨガに出会ってから、職場の人間関係で滅入っていた日々が一転したという50代の男性の体験談を紹介します。 ■■　イルチブレインヨガの体験談　■■ 「心の健康を感じるようになった」 50代　男性 仕事上の人間関係で、本当に気持ちが滅入ることが多かったですが、イルチブレインヨガを始めてから、大きく変わりました。レッスンで得られる爽快感は、ストレス解消にぴったりでした。 「辛い」と思う自分から、その環境を楽しめる自分に変化していきました。体の健康のために始めたヨガですが、体だけでなく、心の健康を感じるようになりました。最近はよく笑うことができるようになりました。 ☆ 　　　　　☆　　　　　　☆ ＜イルチブレインヨガで、ポジティブ＆クリエイティなマインドへ＞