イルチブレインヨガは、体と脳を活性化し、血流をスムーズにしていくホリスティック・エクササイズ。全身のバランスが整えられるため、続けているうちに、思わぬ効果を生むこともあります。イルチブレインヨガに通っていたら、子供のころの盲腸の手術の痛みが消えたという女性の会員さんの体験談を紹介します。

イルチブレインヨガのレッスンでは、全身の筋肉をまんべんなく使いながら歩くことで、体のバランスを取り戻す健康ウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガのウォーキングで、足腰のゆがみが改善されたという女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガでは、カラダを動かして脳を刺激することで、人間が本来もっている自然治癒力や免疫力を高めていきます。イルチブレインヨガで体の不調を整えることができたという女性（４０代）の体験談を紹介します。

無理やり「食事を減らさなくてもヤセる」のが、理想のダイエット。イルチブレインヨガはまさにそんなダイエット法の一つです。イルチブレインヨガで便秘が解消され、ムリなくやせることができたという６０代の女性の体験コメントを紹介します。

骨盤の左右の高さがずれている場合がよくありますよね。そんなときは、イルチブレインヨガで骨盤を調整して、カラダのバランスを整えましょう。イルチブレインヨガで全身のゆがみが改善されたという６７歳の女性会員さんの体験コメントを紹介します。

★イルチブレインヨガの会員（東京都　女性　30代）の体験談★ 家に帰ったら胸がとってもあたたかくなりました！ 私って何がしたいんだろう・・・ 何を望んでいるんだろう・・・ いつも迷っていました。 でも、チャクラヒーラースクールを受けて、私がこれから向かう道が明確になってきたと思います。 迷いも前よりとても少なくなり、今は目的へ向かっての行動のみになりました。

「イルチブレインヨガって、どんな効果があるの？」というご質問をよくお受けします。そんな皆様のギモンにこたえるため、入会２か月目の女性会員さん（５８歳）に、イルチブレインヨガの効果について語ってもらいました。

イルチブレインヨガの体験レッスンは、老若男女に大人気。「これまでヨガをしたことがない」という方でも存分に楽しめると評判です。レッスン時間は７０分。全国の教室で受講できます。イルチブレインヨガの体験レッスンで悪かったひざが軽くなるのを感じたという女性（４０代）のコメントを紹介します。

イルチブレインヨガのスタジオでヨガのレッスンをしていると、「今」の自分を客観的に見つめられるようになります。イルチブレインヨガのスタジオに通っているうちに、自分の感情に冷静に対処できるようになったという女性（３７歳）の体験の声を紹介します。