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イルチブレインヨガの体験で、心も体もチェンジ!

心と体のバランスが崩れたとき、私たちはそれをストレスとして感じます。イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで、心身のバランスを整えるのがポイント。イルチブレインヨガを最初に体験してから3日目で、体にも心にも大きな変化を感じたという女性の声を紹介します。

イルチブレインヨガの体験談
「視界が明るくなった」
女性

決まったポーズをとる一般的なヨガを2年ほどしていましたが、イルチブレインヨガに通い始めてから3日目で、それまで経験しなかったような大きな変化を感じました。

1つは体の変化!視界が明るくなってなんだか開けた感じがありました!もうひとつは心の変化!人ごみがイライラして歩けなかったのが、苦にならなくなりました。堂々と周囲に対してやさしく歩けるようになりました!

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イルチブレインヨガでは、全国のスタジオで体験レッスンを開催中ですので、ぜひ一度、体験してみてください!