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ダイエットしたいなら、イルチブレインヨガで基礎代謝アップ!

イルチブレインヨガは、基礎代謝を上げて、ダイエット成功へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガを始めて1か月でダイエット効果が出たという50代の男性の体験談を紹介いたします。
イルチブレインヨガで基礎代謝アップ
体験談
「1か月で3キロやせてビックリ」
50代 男性

友人の紹介でイルチブレインヨガに入会したところ、1か月で体重が3キロも減り、びっくりしました。

もともと体がとてもかたく、前屈などはまったくできなかったのですが、どんどん柔らかくなっているのにも驚きました。背中の固さが、いつの間にかやわらでいるのにも気づき、さらにびっくりです。

スタジオに通っていると色々な方々ともお知り合いになれて、生きるハリができてきました。

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<イルチブレインヨガでヤセる人が多いワケ>
食べてもやせている人と、食べなくても太る人がいます。その違いは基礎代謝量です。基礎代謝とは、私たちが寝ているときにも使うエネルギーのことです。体温を保ったり、心臓を動かしたり、呼吸をしたりといった生命維持に欠かせない行動に使われます。基礎代謝の量が多い人はやせやすいです。多くの人がイルチブレインヨガでダイエットに成功している理由の1つは、基礎代謝をアップさせられるからです。イルチブレインヨガでは、激しい運動をせずに、筋肉を効率よく使い、代謝の妨げとなっている冷え便秘などを改善し、ヤセ体質へと変えていきます。