便秘が続くと体調が悪くなっていきます。それは、便やガスが腸の中にたまり、毒素が体の中をまん延するからです。そんなときは、イルチブレインヨガで腸を元気にすることがおすすめ。イルチブレインヨガで長年の便秘が軽くなったという女性(30代)の体験の声を紹介します。
2012年10月
一般トレーニング
ガンコな便秘もスッキリ!腸を元気にするイルチブレインヨガ
一般トレーニング
ストレスフリーなダイエット。それが、イルチブレインヨガ
「あらゆるダイエットに失敗してきた」「一度やせても必ずリバウンドしてしまう」---。そんな方におすすめなのが、イルチブレインヨガのダイエットです。全国のイルチブレインヨガのスタジオでは、おなかを膨らませたりへこませたりする「腸運動」などのプログラムを実践。気持ちよさを感じながら、無理なく“やせボディ”をつくっていきます。イルチブレインヨガを始めて1か月ほどで8キロやせたという男性会員さんの声を紹介します。
一般トレーニング
イルチブレインヨガの体験で、心も体もチェンジ!
心と体のバランスが崩れたとき、私たちはそれをストレスとして感じます。イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで、心身のバランスを整えるのがポイント。イルチブレインヨガを最初に体験してから3日目で、体にも心にも大きな変化を感じたという女性の声を紹介します。
一般トレーニング
メタボ解消にイルチブレインヨガ
日に日に前に出ていくお腹。「なんとかダイエットしなきゃ」と思いつつも、「時間がない」「つらい運動はイヤ」と言ってほったらかしにしている男性も多いでしょう。イルチブレインヨガなら、多忙なビジネスマンでもラクにダイエットに取り組めます。イルチブレインヨガを始めて2カ月半でメタボを見事に解消した男性(50代)の体験談を紹介します。
4番チャクラトレーニング
【4番チャクラヒーリング体験談】こんなにも「つながり」を求めていた!自分の心の声を聞けた
プログラムを終えたとき、無条件に「愛」や「喜び」を感じている自分がそこに居ました。 なんて素晴らしいことでしょうか!! 本当に、一緒に頑張った仲間と先生方に感謝しています。 理屈では理解できない、また、お金だけでは絶対に手に入らない深いものを得ることができました。
一般トレーニング
イルチブレインヨガを体験して、体の“こわばり”解消
私たちの体は疲労がたまったり、ストレス状態にあったりすると、カチカチに固くなり、こわばってしまいます。そんなときは、イルチブレインヨガがおすすめ。イルチブレインヨガの呼吸法やストレッチを体験すると、体がほぐれ、緊張状態からスムーズに抜け出すことができます。イルチブレインヨガで「緊張症」から抜け出したという20代の女性の体験の声を紹介します。
一般トレーニング
ダイエットしたいなら、イルチブレインヨガで基礎代謝アップ!
イルチブレインヨガは、基礎代謝を上げて、ダイエット成功へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガを始めて1か月でダイエット効果が出たという50代の男性の体験談を紹介いたします。
一般トレーニング
薬よりも免疫力アップ☆イルチブレインヨガで健康づくり
「病は気から」とよくいわれますが、これは決して非科学的なことではありません。ストレスなどによって免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなることは、多くの医師が認めています。イルチブレインヨガは、ストレスを取り除いて免疫力を高めるエクササイズです。イルチブレインヨガで免疫力アップの大切さを実感したという40代の女性の声を紹介いたします。
一般トレーニング
イルチブレインヨガで、内側から輝くダイエット
全国のイルチブレインヨガの教室では、カラダを内側から活性化させる脳活性化ヨガによって、たくさんの生徒さんがどんどん美しくなっています。イルチブレインヨガでダイエットに成功し、肌もキレイになったという30代の女性の体験コメントをお聞きください!
一般トレーニング
便秘、肩こりなどの体質改善にイルチブレインヨガ
便秘や冷え性、肩こりなどのトラブルは、女性の体につきものです。しかし、「体質だからしょうがない」とあきらめてはダメ。イルチブレインヨガで体と脳を活性化すれば、体質は変えられます。イルチブレインヨガで、便秘などを解消し、仕事も順調になったという30代の女性の体験談を紹介いたします。