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イルチブレインヨガの教室で、「いつもイライラ」を解消!

イルチブレインヨガの教室で、「いつもイライラ」を解消!
イルチブレインヨガの教室に通うと、体だけでなく、心が穏やかなるという方が多いです。感情に振り回されることなく、いつも心と体がスッキリした状態になるといいます。ヨガ教室に通って3カ月で大きな変化を経験した女性会員さんの声を紹介します。

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体験談
「自分の感情を見つめられた」
(S.Yさん 女性)

イルチブレインヨガの教室に通い始めて、3カ月半が経ちました。

ヨガをはじめる前は、いつも何かにイライラし、感情に振り回されていました。それが、イルチブレインヨガの教室に通うようになって、心が落ち着き、自分の感情を冷静に見つめられるようになりました。

汗がなかなか出なかったのが、健康的な汗をかけるようになり、いつも爽やかな気分です。腸運動のおかげで、便秘も少しずつ改善されてきました。

そして、驚いたのが、長年のアトピーに変化が出始めたことです。ヨガのトレーニングを始めてからは、アトピーが軽くなって、肌の調子が良くなってきたのです。

いつも、教室で90分のレッスンが終わると、体も心もスッキリ!!します。

自分自身の心と体の変化がものすごく嬉しくて、イルチブレインヨガに出会えてほんとうに良かったと思います。感謝、感謝の毎日です。

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イルチブレインヨガのヨガ教室では、からだ・心・脳をバランスよく元気にすることを心がけています。ヨガで自分自身の体や心を感じることで、ストレスが緩和され、気持ちがおだやかになります。

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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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