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ダイエット成功-3ヵ月で17キロ減!96kgから79kgに

会員の皆さまからお寄せいただいた喜びの声をお届けいたします。
今回はブレインメディテーション(脳派振動)体験談です。
イルチブレインヨガの中でも、最も効果的なトレーニングの1つです。
健康生活を始めていただいている皆さまからのうれしい声です。

3ヵ月で17キロ減!96kgから79kgに

-河合たかえさん 神奈川県 57才-

今まで様々なダイエット法を試してみましたが、どれも効果がありませんでした。
しかしブレインメディテーション(脳派振動)を始めたことで
ダイエットは成功し、私の全てが変わりました。

元々食べることが大好きなうえ、両親を介護するストレスもあり、
毎晩お菓子を食べるような生活を送っていました。
ところが入会から1ヵ月ほど経ち、特別トレーニングを受けたところ、
その翌朝から「食べたい」という気持ちがなくなりました。
それからは順調に体重が減り、入会時の96キロから、
3ヵ月程で79キロになりました。

また、メニエル病のため、ストレスがかかるとすぐに目まいや耳鳴りがし、
美容室で髪を洗ってもらっただけでも目が回っていたほどでした。
今はトレーニングの最中に体を激しく振っても目まいがしなくなりました。
その上、糖尿病が改善し、血糖値の平均が120以下になりました。

血圧も150くらいと高めでしたが、正常値に戻りました。

トレーニングを続けているうちに、私は自分に自信がなく、
気持ちがネガティブで、心から笑ったことがなかったんだと気づきました。
ブレイン・メディテーションでダイエットに成功したことでお肌の状態も良くなり、
自分に自信がつきました。
精神的に極度に落ち込むことがなくなり、気持ちが前向きに変わりました。
先生がいつも私を支えてくださったおかげです。

痩せるにつれてできることがどんどん増えていき、
自分が成長していることを実感しています。
今ではトレーニングがとても楽しく、週6日通っています。

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