イルチブレインヨガ体験者の声・口コミ・評判

「食事を減らしているのに、ダイエットがうまくいかない」とお悩みではありませんか？ダイエットの基本は、健康的な体をつくること。エネルギーがしっかりと消費される体をつくることが、美ボディへの第一歩です。イルチブレインヨガで体や脳を目覚めさせ、ダイエットに成功したという３０代の女性の体験談を紹介します。

ふだんの生活で「どうせ私なんて～」など否定的な言葉をよく使っていませんか？最初からダメだと決めつけると、できることもできなくなり、幸せになれるチャンスも逃げていってしまいます。イルチブレインヨガは、体から脳を目覚めさせることで、否定的な考えを肯定的に変えていくトレーニングです。イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになり、生活が楽しくなったという女性会員さん（５０代）の体験談を紹介します。

日本人の３人に１人は、慢性疲労を感じているといいます。疲労は、「ちょっと休ませて！」というカラダからのサイン。疲労をためすぎると、体や心の病気を引き起こす原因となります。イルチブレインヨガは、疲れた体をいたわるヒーリング系エクササイズ。仕事帰りのイルチブレインヨガで、日々の疲れやストレスを取り除いているという女性会員さんの声を紹介します。

イルチブレインヨガでは、両足のつま先を平行にそろえて歩く「ジャンセンウォーキング」を実践しています。ジャンセンウォーキングをすると、脳活性が促され、骨盤のゆがみなどを改善する効果が期待できます。イルチブレインヨガのウォーキングで腰痛を解消したという４０代の女性会員さんの体験談を紹介いたします。

イルチブレインヨガは、日ごろのストレス解消に最適なエクササイズです。イルチブレインヨガの脳体操を実践すれば、頭の中のモヤモヤがとれてスッキリ。「なんとなくダルい」「なんとなく面倒だ」といった否定的な考えが、肯定的になっていきます。イルチブレインヨガで日々のストレスを解消できるようになったという男性会員さん（５０代）の体験談を紹介します。

男性にとって、たるみのない引き締まったボディは、仕事や私生活の強い味方です。ぜい肉が少ないスリムな体型になれれば、自信とゆとりを持ってまわりの人とも接することができます。働き盛りの男性であれば、健康にもプロポーションにも気を配りたいところ。イルチブレインヨガでダイエットに成功したという４０代の男性会員さんの体験談を紹介します。

スキンケアは「内側が８割、外側が２割」といわれています。お肌を美しく保つには、表面的なスキンケアだけでは不十分。体の内側から健康になることが大切です。イルチブレインヨガは、体の気エネルギーの流れを整えるエクササイズです。気を整えることで、みずみずしい美肌へとつなげる効果が期待できます。

鏡にうつる自分の姿をみて、「このお腹のぜい肉さえなければ！」って思うことありませんか？そんなぽっこりお腹にお悩みの方に、イルチブレインヨガはたいへんおすすめです。イルチブレインヨガは、ストレスを減らして健康的に痩せていくダイエット法。イルチブレインヨガに入会して、お腹がへこんだという男性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。

肌の美白を保つには、体の内側からのアプローチが不可欠です。化粧品などによる外側からのケアばかりに頼るのでなく、本来の美しさを内側から引き出すことで、お肌も笑顔もイキイキとしていきます。イルチブレインヨガを始めて以来、美白を実感しているという30代の女性会員さんの体験談を紹介します。

イルチブレインヨガには、「ＰＢＭ」（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）という特別トレーニングがあります。眠っていた脳と体を目覚めさせ、自分の感情を思うままにコントロールするための脳教育プログラムです。２泊３日のＰＢＭに参加した会員さんの体験談を紹介いたします。

イルチブレインヨガは、脳活性を促すことで、調和のとれた心と体を手に入れる新感覚の健康法です。脳が元気になれば、心身がストレスから解放され、いつも元気でいられます。イルチブレインヨガで考え方が前向きになったという女性会員さん（５０代）の声を紹介します。

運動不足を解消したいのだけど、ジムに通ったり、毎日一人でランニングをしたりするのはムリそう---。そんな方におすすめしたいのが、イルチブレインヨガです。イルチブレインヨガは、「初心者でもできるシンプルな体操」がモットー。ヨガといっても、体が柔らかくないとできないような難しいポーズはありません。イルチブレインヨガで運動不足を解消した男性会員さんの体験談を紹介します。

イルチブレインヨガは、体の内側のバランスを整えることで、心身の不調を根本から取り除くことを目指しています。イルチブレインヨガのトレーニングを始めたことで、心と体が元気になったという５０代の女性会員さんの体験談を紹介します。

最近、ヨガをする男性が増えています。毎日残業に追われ、生活は不規則。忙しくて運動もままならず、体形はゆるみがち…。そんな男性たちからも、イルチブレインヨガは高い支持を集めています。イルチブレインヨガを始めてから10日ほどで、たるんでいたボディが引き締まってきたという男性会員さん（２０代）の声を紹介いたします。

イルチブレインヨガでは、体を動かして脳を活発にすることで、光輝く本来の自分を取り戻す脳トレーニングを実践しています。自分の内面と向き合うことで、心と体を健康な状態に導くエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、心身ともに元気になれたという女性会員さん（２０代）の体験談を紹介します。

年齢を重ねるにつれて気になるのが、お腹や下半身、そして、顔のたるみです。年をとって運動不足がつづくと、筋力がだんだん低下し、老廃物や脂肪がたまっていきます。体が重たくなることで、足腰に負担がかかり、歩くのも難しくなってきます。こうした負のサイクルを断ち切り、元気で健康な体へと導くのがイルチブレインヨガのプログラムです。イルチブレインヨガで体がスリムになったという６０代の女性会員さんの体験談を紹介いたします。

精神的に落ち込むことが多かったり、メンタルな不安を抱えたりしている人は、まずは体を動かしてみることが大切です。イルチブレインヨガでは、体を使って脳を活性化させ、幸福感や満足感につなげていく脳トレーニングを実践しています。ふさぎこみがちだった心が、イルチブレインヨガで明るく元気になったという４０代の女性会員さんの体験談を紹介します。

イルチブレインヨガは、脳トレーニングや呼吸、瞑想で元気になるエクササイズです。気や血液の流れを良くして「脳活性」を実現することで、自分を愛し、笑顔になれるヨガを実践しています。イルチブレインヨガで生活がガラリと変わったという２０代の女性会員さんの体験談を紹介します。

最近、ヨガを楽しむシニア層が増えています。自分の体力やコンディションにあわせてマイペースでトレーニングをできるところが、高齢者に人気の理由です。７０代でイルチブレインヨガに通い始め、弱っていた足がとてもしっかりしてきたという女性会員さんの体験エピソードを紹介します。

「脳活性化ヨガ」として知られるイルチブレインヨガは、かんたんな運動で脳の緊張をとることで、体と心を明るく元気にしていきます。ヨガで「心」が変わることで、対人関係にも変化が生まれます。イルチブレインヨガを始めたことで、家族やお客さんとの関係が変わったという男性会員さん（４０代）の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの振動トレーニングは、特別に必要な道具もなく、身体ひとつで気持ちよさが感じられます。 振動トレーニングをすると、気持ちがどんどん軽くなり、さらに自分をしっかり持てるようになりました。 人や感情に振り回されない、ラクで自然体の自分になりつつあります。 教室に通い初めてまだ2カ月ほどですが、これからも楽しんで続けていきたいと思っています。

イルチブレインヨガは健康的にやせることができるエクササイズです。脳のチカラを使って、気持ちよく体を動かすことで、肥満になりにくい体質に変わることができます。イルチブレインヨガで５キロの減量に成功したという男性会員さん（４０代）の体験談を紹介します。

 いろいろあるヨガ教室のなかでも最近とくに注目を集めているのが、「脳活性化ヨガ」です。脳をスッキリさせて、心と体を健康にする脳活性化ヨガで、体質を根本から改善することができたという女性会員さん（30代）の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガは、伝統的なヨガや東洋医学の考えを基本に、最先端の脳科学を取り入れた新しい健康法です。ヨガであると同時に、脳の活性化につながる「脳トレーニング」でもあります。イルチブレインヨガの脳活性効果で、体の疲れを感じにくくなったという女性会員さん（40代）の体験談を紹介します。

「ヨガって、体が柔らかくないとできないのでは？」。そう思われている人も多いようです。でも、ヨガは難しいポーズをするのが目的ではありません。イルチブレインヨガは、体の硬い人や不調を持った人でもできるかんたんエクササイズです。ダイエットをしたい人にもおススメ。腰痛や便秘に悩まされていた男性会員さん（５７歳）のイルチブレインヨガ体験談をご紹介します。

職場で激務に追われ、家庭では家事に大忙しの女性たち。イルチブレインヨガは、そんな頑張り屋の女性たちに、“癒しの空間”を提供しています。イルチブレインヨガの教室を「心のオアシス」としてご活用いただいている大阪市の女性（30代）の声を紹介します。

  「イルチブレインヨガをしたら、なんだか若返ったみたい！」。全国のイルチブレインヨガのスタジオでは、そんな評判や感想を多くお寄せいただいています。イルチブレインヨガを始めてから２か月半で、アンチエイジング効果を実感したという３０…

「人はなぜ生きるのか」「私の生きる目的は？」---。だれもが一度は抱くそんな疑問。長年にわたる自分探しの「答え」をイルチブレインヨガで見つけたという女性会員さん（３０代）の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガでは、総合的な脳教育プログラム「ＰＢＭ（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）」を提供しています。ＰＢＭは、５段階で構成される特別プログラムで、自らの脳の主（あるじ）になることが目的です。

イルチブレインヨガのトレーニングは、ヨガであり、かつ、脳教育のプログラムでもあります。その目的の一つは、自分の喜怒哀楽をコントロールすることです。イルチブレインヨガで、かんしゃく持ちから脱したという女性会員さん（５０代）の声を紹介します。

イルチブレインヨガの教室に通うと、体だけでなく、心が穏やかなるという方が多いです。感情に振り回されることなく、いつも心と体がスッキリした状態になるといいます。ヨガ教室に通って３カ月で大きな変化を経験した女性会員さんの声を紹介します。

イルチブレインヨガの教室に通っていて、肌がきれいになったという会員さんは大勢います。そのうちの一人、４０代の女性会員さんの体験談をご紹介します。

イルチブレインヨガでは、多くの会員さんが腰痛の改善に成功しています。そのキーワードは「脳活性」です。脳活性を通じて、腰痛を改善した会員さんたちの体験談を紹介します。

日本人女性の体の悩みで最も多いとされる「肩こり」。イルチブレインヨガでは、多くの方々がトレーニングを通じて肩こりを改善しています。その体験談の一部をご紹介します。

夏に向けてダイエットをしたいという方には、イルチブレインヨガがオススメです。イルチブレインヨガの全国のスタジオには、「ムリなく痩せることができた」という体験談が続々と届いています。

イルチブレインヨガの一般トレーニングの体験談をご紹介します。今回は、慢性的な便秘に悩んでいたという２０代と３０代の女性に、イルチブレインヨガ開始後の変化を語っていただきました。

感情は自分が作ったもので、不要なものは消し去り、 必要なものだけを選択することができるのだと知りました。 自分が選択すれば何でも実現できるから、何も心配しなくてもいいんだと思えました。

イルチブレインヨガを始めて３カ月で、冷え性や生理不順に大きな改善が見られたという女性会員さん（３１才）の声を紹介します。脳波振動による脳活性化と体質改善の効果を日々、実感されているそうです。

ルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレーニングに励んでいます。

自分の過去の浄化がかなり深くできました。 今回の学びを生かし、感情のコントロールができるよう練習していきたいと思います。

イルチブレインヨガでは、世界的に注目されている「脳活性ヨガ」の教室を全国のスタジオで開講しています。今回は一般トレーニングを体験された方々の≪体≫と≪心≫に、どのような変化があったのかをご紹介します。イルチブレインヨガの会員さんの率直な体験談をどうぞ。

爽やかな春の日差しが届く季節となりました。重たいコートを脱いで、身も心も軽やかに過ごしたいものですよね。今回は、イルチブレインヨガの脳体操やジャンセンウォーキングを体験され、ダイエット成功などに結び付けた方々の≪生の声≫をお届けします。

自分の壁、カラを手放す方法をトレーニングし、 それを手放した時に何か自分の中に溜めこんでいたものがワーっと出ていった。 その後、とても幸せな気持ちになった。

まだまだ厳しい寒さが続く中、少しずつ日が長くなっているのを感じます。足元に咲く花を見る日が待ち遠しいですね。今日は、この冬、イルチブレインヨガに入会した方の一般トレーニングの体験談をご紹介。教室から届いた会員さんたちの＜生の声＞をどうぞお聞きください！

イルチブレインヨガの「ヘンゴン」は、様々なポーズをとりながら行う呼吸法です。

こんなにも周りの目を気にして今まで生きてきたんだと気づきました。 自分を信じる心を取り戻し、自分に自信を持てるようになりました。

ＪＲと地下鉄が乗り入れ、日本最大級の５０路線のバスが発着する横浜の戸塚駅。再開発が進み、活気があふれる駅西口から徒歩５分のところにあるのが、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。綺麗で落ち着いた雰囲気は、まさにリラックスの空間。幅広い年齢層の会員さんが次々に訪れ、和気あいあいとしたムードです。

過去の体験や経験を元にしたものさしが自分の中にあり、それにとても縛られていたということに気づきました。これからは怒りの感情に流されないように生きていきます。

4番チャクラヒーリングとは、ほんとうの自分（真我）を発見することを目的としたイルチブレインヨガの特別プログラムです。 わたしとは一体何者なのか？ 何を実現したいのか？ どんな人間関係を求めているのか？ こうした根源的な問題に正面から向き合い、答えを見つけるトレーニングです

ブレインスクリーンによる算数・数学（図形）の学習です。「自分にはできないかもしれない」という恐れや不安から解放され、自信を深めた子供たちの感想をご紹介します。

４日間、とても幸せな時間を過ごせました。 カセドラルロックでは、お母さんのように穏やかで優しいエネルギーを感じました。 ベルロックでは、力強いお父さんのようなエネルギーを感じました。

今回のチャクラ瞑想プログラムでは、李承憲氏の新著『セドナ・メッセージ』で紹介された最新の瞑想法を体験していただきました。参加した方の声をご紹介します。

「運動が苦手」「体が硬い」「年齢的に無理かも」などとお悩みの方、今流行のヨガをあきらめていませんか？イルチブレインヨガは、現代の東洋医学と脳科学をベースに開発された独自のヨガプログラム。年齢に関係なく、誰でも安心して行えます。１２月は、全国１００か所のイルチブレインヨガで一斉にワークショップを開催します。お近くのスタジオで、新感覚のヨガをぜひ体験してください！

今までは「自分のことが好き」と胸を張って言えませんでした。今は胸を張って自分のことが好きだと言えます。この気持ちをずっと持ち続けてこれからの人生を歩んでいきます。本当に心からこのプログラムを受けて良かったと思います。

イルチブレインヨガでは、ただ呼吸法をマスターするのではなく、「呼吸を通じて効果的に心の安らぎを得る」ことに重点を置いています。そんなイルチブレインヨガのスタイルは、呼吸法とは縁が浅いと思われていたアメリカでも注目を集めています。

イルチブレインヨガで行っているトレーニングや瞑想法がもたらす効果が、世界各地で注目を集めています。体を、そして意識を変えるイルチブレインヨガの瞑想は、数々の学術研究で、そして、教育現場において、その効果が裏付けられています。イギリスと韓国から届いたエピソードをご紹介します。

米アリゾナ州に位置するセドナは、赤い岩山と蒼穹（そうきゅう）が広がるネイティブ・アメリカンの聖地。大地から湧き出るエネルギーは、まさに地球の原始エネルギーそのものです。セドナを拠点に活動する脳教育の第一人者、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の新著『セドナ・メッセージ』は、そんなセドナの素顔と魅力が語り尽くされた一冊です。

今日は、イルチブレインヨガの特別プログラム「タオホリスティック」の体験談をご紹介します。「タオ」とは真実への道を意味します。体の感覚に集中するトレーニングを通じて自分の中の根本的な問題を探し出し、解決へと導いていく――。

イルチブレインヨガのブレイントレーナーを養成する「チャクラヒーラースクール」の講座が行われ、全国から多くの方々が参加しました。今日は、チャクラヒーラースクール修了後に各スタジオに寄せられた受講生の体験談の一部をご紹介します。

チャクラヒーラースクールの講座を受けるまでは、自己否定と強迫観念に襲われて、どんづまりの毎日でした。視野が狭く、自分を完全に見失っていました。道通スクールを受けて、自分のことが見えてくるようになると、どこをどうすれば人生が開けていくのか、分かってきました。すごく成長できたと思います。

わたしは、イルチブレインヨガの特別プログラムのヒーリングチャクラで、自分の中のチャクラの一つ一つを初めて感じることができました。 チャクラを浄化するトレーニングでは、第１と第２のチャクラが活性化し、手足が温かく感じられました。

ひとつのことが気になって、周りが見えなくなることが多かったのですが、イルチブレインヨガのチャクラヒーラースクールを受けてからは、考え方が変わりました。

今回は、律呂道スクールの第3次課程「ヒーリングチャクラ」プログラムを実施。チャクラヒーリングと瞑想の原理についての講義とトレーニングが行われました。

あなたは、自分自身の価値に気付かず、日常生活を送ってはいないでしょうか。イルチブレインヨガのチャクラヒーラースクールでは、本当の自分の価値を知り、その価値を深め、実践する方法を学びます。体・心・脳をバランスよく育て、健康と幸せな人生をつかみましょう。30年にわたる脳科学の研究と実績を誇るイルチブレインヨガならではの特別プログラムです。

脳について考えることは人生について考えること…。最近読んだ脳科学者の言葉です。 ILCHIチョンファ心性が人生を見ることだとすると、PBM（パワーブレインメソッド）は脳の情報を変える方法を学ぶこと。つまり人生の脚本を書き換えるプログラムです。 泳ぎを学ぶように、一度身につけたらそのまま続けて使うことができます。

今まで生きてきた36年間の中で、１番感動しました。「もっと若い時に知っていれば」とも思いますが、機を熟して導かれるように出会ったんでしょうね。今まで何となく気付いていたことをクリアにしてくれました。これから迷いなく自信をもって生きていける。自分の新しい誕生日。何もこわいものはないぞー！　

私は昨年、癌の大手術を受けました。 それ以来、命には限りがあるということを強く意識するようになりました。「死」という終着駅が自分にはどのような形で待ち受けているのか・・・。それは重く苦しいシコリとなって、常時、胸の中によどみ続けていました。

自分の中で凝り固まっている固定観念や否定的な考え方を退け、人がだれでも持っている無限の可能性を引き出す特別プログラム「4番チャクラヒーリング」—。「ようやくほんとうの自分（真我）に出会えた！」という感動の声が、全国の体験者から続々と寄せられています。

イルチブレインヨガを体験した人からよく寄せられる感想が「お腹がポカポカになった！」ということ。イルチブレインヨガの丹田呼吸をすると、お腹が温かくなり、元気が出ます。

イルチブレインヨガのチャクラヒーラースクールは、自分の価値を世の中で１００％活かすための特別プログラムです。自分のほんとうの価値を知り、その価値を実社会の役に立てる方法が学べます。

イルチブレインヨガの「律呂道（ゆるりょどう）スクール」をご紹介します。律呂道スクールは、気功などを通じて、宇宙と人間の体の内にある生命本来のリズムを回復するという貴重な体験ができる特別プログラム。体や心を自由にすることができます。

庶民的で気取らない雰囲気が魅力の町・兵庫県尼崎。イルチブレインヨガの立花スタジオは、そんな尼崎の住宅地の一角にあります。 10歳の男の子から80代のおばあちゃんまで幅広い年齢層が通うだけであって、和気あいあいとしたムード。

「唇の荒れが治ればいい」くらいの軽い思いから、イルチブレインヨガに入会しました。ところが、トレーニングを始めて、家族関係が大きく変わったのです。

東洋医学と脳科学から生まれたイルチブレインヨガ。その基本理論の一つが「心気血精」の原理です。 心気血精（しんきけっせい）とは、 「心」の向かうところに、 「気」が集まり、 「血」が流れてゆき、 「精」、すなわち力が備わる という意味です。

歴史が古く、どこか庶民的な雰囲気が漂う神戸の垂水（たるみ）。商店街にはおじいちゃん、おばあちゃんが行き交い、人情味があふれる街です。 そんなアットホームな土地柄にすっかり溶け込み、地域のみなさんに元気を与えているのが、イルチブレインヨガ垂水スタジオ。会員同士がすぐに打ち解けあい、友達の輪がどんどん広がっているスタジオです。

女性 一日中パソコンの前に座りっぱなしの仕事なので、いつも足がむくむのが悩みでした。パソコンに向かっていると、いつの間にか肩に力が入り、背中も肩も首もカチカチに。頭の奥には重たい感じがありました。また、座っているときに足を組む癖があるので、骨盤のバランスも悪化。新陳代謝もよくありませんでした。

ブレイントレーナーリーダー（BTL）スクールに参加しました。脳と体がとても楽になり、とにかく楽しかったです。 この2日間で分かったことは、「できない」という情報の代わりに「できる」という情報を入れれば、大きく変われるということ。

体をフリフリと動かすだけでスリムになれると話題の「ふりふりエクササイズ」。今回、ふりふりエクササイズをやったことがない女性の方に実践していただき、体験談をリポートしていただきました。

「身体を整えたい！」という気持ちで気軽に始めたイルチブレインヨガ。入会から2カ月で4番チャクラヒーリング」のプログラムを受けました。今、言葉では表現できないほどの至福に包まれています。

現代社会で生活する私たちは、どうしてもストレスがたまりがち。ストレスをうまく発散できないと、わけもなくイライラしたり、いつも不安を抱えて気分がすぐれないだけでなく、やがては病気を引き起こしてしまいます。 その理由は、ストレスというのは、体を冷やす作用があるからです。

ヨガでいう呼吸とは、酸素を得るということではなく、「エネルギーを補給すること」だと考えられています。つまり、深く気持ちよく呼吸するほど、エネルギーが高まり、「気」のめぐりが良くなるというわけです。

スタジオのインストラクターさんにイルチブレインヨガの魅力をうかがいました。 「会員さんが成長され、どんどん輝いていかれる時、いちばんやりがいを感じます」

イルチブレインヨガを始めたきっかけは、すでに会員だった姉の紹介です。もともと体を動かすことが好きで、今まで色んなトレーニングをしてきましたが、最初の体験レッスンでは、体だけでなく、心や頭までスッキリしたのが印象的でした。 週１～２回トレーニングしていくと、長年の悩みだった肩こりの症状がだんだんと軽くなり、気持ちにも余裕が出てきました。

イルチブレインヨガの特別トレーニング「ＰＢＭ」（Power Brain Method、パワーブレインメソッド）を受けました。それ以来、ずっと心が穏やかで、いつも笑顔で暮らせるようになりました。

今日は、「イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングにより自然治癒力を実感した体験談をお伝えします。

今から５～６年前、会社の帰りに電車の中で歯ぐきから出血して、血が止まらなくなりました。それ以来２か月に１度、歯科検診に行っています。先日、歯科で受診した時、「今回は歯ぐきもしまって、舌のむくみも大分よくなっているよ」と言われました。良くなった理由を一生懸命探しました。食生活？歯磨き？何も変えていません。変わったのはイルチブレインヨガに頻繁に通った事のみ。私の小さな１つの変化ですが、長年の悩みが１つスッキリ！今年もたくさん通います。これからもよろしくお願いいたします。

幼いころから人前に出るとすごく緊張するタイプで、手に汗がにじんだり、話していると頭の中が真っ白になってしまうことがよくありました。社会人になってからも、会社でたくさんの人の前で話をする機会には、マイクを持つ手がぶるぶると震えていました。 そんな私でしたが、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）を3カ月ほど続けた後は、マイクを持つ手が震えなくなり、人前でもなぜか周りの状況がよくわかって、ほとんど緊張せずに話すことができるようになりました。どうして自分の心がこんなに安定しているのだろうと不思議に思うくらいです。

イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングを開始してから半年後には肩こりと冷え性が改善しました。また些細なことに悩まされなくなりました。 否定的な感情が浮かんでもすぐに流せるようになり、感情に引っ張られることが少なくなりました。

頭痛や眼性疲労、肩こり、腰痛とストレス、運動不足からくる不調をなんとかしようと、整体院、スポーツジム、ホリスティックマッサージ等々を渡り歩いた末、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の体験レッスンを受け、そのスッキリ感にかつてないものを感じて、入会しました。今までは誰かに不調を治してもらうのが当たり前でしたが、免疫力を高め、自分で体調を整える習慣がつきました。

仕事のストレスとアトピー性皮膚炎のため、仕事が終わって家に着いた時には精魂尽き果てて、何をする気力もわかない毎日を過ごしていました。 頭に浮かんでくることも暗い思いばかりでした。 週２・３回、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングを続けるうちに気付けば暗く思い沈む回数が減ってきていました。 アトピー性皮膚炎も数カ月の内に快方に向かい、体力もついて元気になりました。

『薬用酒、磁気腹巻きが必要なほどの冷えが改善された！』 山田　40代　女性 冷え性で、冬場は薬用酒を欠かさずに飲んでいました。おなかも冷たくて、磁気腹巻きを常に着用していました。 11月から毎日イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングをはじめて、冬なのに手足の冷えが例年とは比較にならないほど温まり、薬用酒もいつのまにか飲まなくなり、磁気腹巻きも必要無くなり、おなかがあたかくなりました。肩こりも腰痛も改善されたので、これからもトレーニングをして体を管理してゆきます。

みなさんは毎日「幸せ」を感じていますか？ 仕事や家事、子育てなどに追われる日々のなかで、「自分はほんとハッピーだ！」なんて心から言える人はそう多くはないのでは。 「不幸」とまではいかなくても、なんとなく、不満や物足りなさを感じながら生活している方が多いのではないでしょうか。 では、どうなれば、はっきりと「自分は幸福だ」と断言できるようになるのでしょうか？

10年以上、摂食障害が治らず、苦しい日々を送っていました。 病院に行っても、一時的に良くなるだけで、過食嘔吐の習慣は治りませんでした。 イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングを始めて、だんだん過食嘔吐の回数が減りました。 今まで大嫌いだった自分を認めることができるようになりました。 今では、ほとんど普通に食事ができるほど体も心も回復しました。 今までは自分を本当にイジメ続けてきたけれど、これからは本当に自分を大切にしていこうと思えるようになりました。

リンパ腫の手術で胸から下が麻痺状態になり、車イスの生活を強いられていました。車イスなしではヨタヨタとしか歩けず、初めてのブレインメディテーション（脳波振動）体験も主人に付き添ってもらって出かけました。 当然皆さんと同じ動きはできませんので、部屋の1番後ろで壁にもたれて座ったままブレインメディテーション（脳波振動）をしました。また途中から主人に支えてもらって立ち、少し体を揺らしてみました。その後、お腹と腸をほぐしてもらいました。とても硬くなっていたようです。呼吸をたくさんして、丹舞のときは知らないうちに涙がボロボロと流れていました。

入会して10ヶ月になります。イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングを始めてから、たくさんの変化がありました。 １番驚いたのは、先日、年1回の健康診断を受けたときでした。胸のレントゲンを撮ったら、先生がとても驚かれて「今までは、肺が曲がり、心臓も斜めにゆがんでいたのに、肺も心臓も正常にきれいにまっすぐになっている」といわれた事です。 素人の私が見ても、昨年と今年のものが、はっきりと違っているのがわかりました。 先生にヨガは関係ありますか？と聞いたら、あるでしょうね、と言われました。 知らず知らずのうちに骨格まで良くなっていることがわかりとても嬉しいです。 本当に続けてよかったと思います。 これからもずっと続けて行きます。

『ジャンセンウォーキング』を読み、ジャンセン健康法（脳波振動）の文字が目に留まりました。軽い気持ちで試してみたら、なんと、あれほど辛かった頚椎ヘルニアの痛みが日に日に軽減し、おまけに朝までぐっすり熟睡できているようです。朝の目覚めもさわやかになり、体の疲れが取れました。 時間にすればほんのわずかで、しかもただ首を左右に振るだけという単純動作で、どうしてこんなにも変化があるのかと、我ながら驚いています。「痛いからといって、動かさないのではなく、動かしたほうが良い」と教えていただいたことと、この健康法に出会えたことに、とても感謝しています。

私は脳腫瘍の手術後、左側の手足が麻痺しました。1週間寝たきりで、ベッドの上で不自由な体で不安な生活を送っていました。やっと立てるようになったとき、看護婦さんに「体を振ってごらん」と言われてやってみました。麻痺している左側も一緒に動きました。先生からは、双子の妹だと思って左側も一緒に動かしましょうと言われ、イメージで動かしていると、右側と同じように動いている感じがありました。

健康の基本は快眠、快食、快便です。この中でも最も実践するのが難しいのは、快眠かも知れません。 夜、ぐっすり眠ることができれば、それだけで疲労は回復でき、食欲は増し、便通も改善され、元気に快適な毎日を送ることができます。 しかし、なかなか寝つけない。眠りが浅く夜中にすぐ目が覚め、その後、眠れない。朝、早く目覚めてしまう、などの症状に悩まされる人が大勢います。

イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングを開始してから半年後には肩こりと冷え性が改善しました。また些細なことに悩まされなくなりました。 否定的な感情が浮かんでもすぐに流せるようになり、感情に引っ張られることが少なくなりました。

『ガンコな肩こりが消えた！』 K.N　50代　女性 音楽に合わせて全身を振ったり、お腹を刺激したりするなど、体に良さそうな習い事をたくさんしてきました。でもイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は他とは違う魅力を感じて入会しました。 以前は肩こりがひどく、肩にカバンをかけるとすぐに凝ってくるので、交互にかけ直しては歩いていました。ブレインメディテーション（脳波振動）を始めて３～４カ月もすると、肩の凝りはなくなり、体の痛かったところも少しずつ緩和してきました。