イルチブレインヨガは「しんどい」「疲れた」が口癖の方にもオススメです!

運動をすると脳が元気になり、脳が元気になると体が健康的になります。イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを始めてから、体と心が一緒に元気になれたという女性(50代)の体験の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「毎回スッキリ!体と心が変わった!」 50代 女性

【4番チャクラヒーリング体験談】「生きている」と実感がわいて、頑張ろうと思えた

★イルチブレインヨガの会員(東京都 女性 30代)の口コミ体験談★ 初めての経験ばかりで最初はびっくりしました。 そのたびに自分のクセを客観的に見ることができて、 自分のことをより深く知るきっかけになりました。 成長した気がします。 また自由に自分を表現しながら、胸がどんどん楽になりました。 そして、自分への感謝、家族への感謝、地球への感謝・・・ 感謝の気持ちがいっぱいあふれてきて、とても胸が熱くなりました。 私が今「生きている」と実感がわいてきて、これからも頑張ろうと思いました。

イルチブレインヨガのマグネティック瞑想で、自分の内側が見える!?

イルチブレインヨガのマグネティック瞑想をすると、体と心の状態をより敏感に感じることができるようになります。マグネティック瞑想を高く評価する瞑想トレーナーさんのコメントを紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「苛立たしい気持ちもほぐれる」 46歳 女性 瞑想トレーナー マグネティック瞑想をすると、体と心の状態を正確に把握できるようになります。自分をスキャンするように、体に触れないように全身を撫で下ろす感じで磁石を動かすと、どの臓器が疲れているのか、どの筋肉が硬くなっているのか分かります。たくさんストレスを受けたり、シャクに障ることがあっても、マグネティック瞑想をすることで、自分を客観視でき、落ち着きを取り戻すことができます。 マグネティック瞑想では、胸の前で磁石を両手に持って、息を吸いながら両手を広げ、吐きながら両手を近づけます。呼吸とともに磁石を動かすと、苛立たしい気持ちがほぐれて、下腹まで呼吸が降りるように感じます。

イルチブレインヨガのマグネティック瞑想で鈍っている「感覚」が目覚める!

健康に過ごす秘訣の一つは、自分のエネルギーに対する感受性(感覚)を磨くことです。感覚を目覚めさせることで、健康や幸せをつくる力が高まります。イルチブレインヨガのマグネティック瞑想によって、鈍っている感覚が目覚めたという女性(53歳)の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「感覚を回復させるベストな方法」 53歳 女性 磁石で行うマグネティック瞑想は、鈍っている感覚を回復させるうえで、この上ない方法です。磁石をいつも手に持っていると、手の感覚が繊細になります。弱々しかった手や腕、肩にまでしっかりと力が入るようになりました。 年配の方の手遊びにもいいと思います。特別養護老人ホームにいる母にも磁石をプレゼントして、マグネティック瞑想を伝えるつもりです。

瞑想を身近な健康法に☆イルチブレインヨガ「マグネティック瞑想」

瞑想は、ふだんの生活に取り入れることで、大きな効果を生みます。イルチブレインヨガのマグネティック瞑想は、そんな気軽な瞑想ライフの確立に役立ちます。マグネティック瞑想で健康体質になれたという女性(40代)の体験の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「虚弱体質が改善へ」 40代 女性 イルチブレインヨガを始めたときは、お腹に力が入らず、いつも姿勢が曲がっていました。 イルチブレインヨガのレッスンでお腹を刺激する「丹田リズム体操」をしても、力がないため、腕時計を重く感じるくらいでした。脳波振動瞑想をする時も、エネルギーが足りない感じがありました。 でも、マグネティック瞑想をするようになってからは、本当に変わりました。体と磁石が互いに反応するせいか、エネルギーが強くなりました。トレーニングの効果が20倍以上強くなったと思います。 いつも手足が冷たく悩んでいたのも、改善されました。虚弱体質が改善されているように感じます。

これならカンタンに集中できる!イルチブレインヨガのマグネティック瞑想

イルチブレインヨガのマグネティック瞑想は、磁石を使うことで誰でも簡単に集中できる瞑想法です。マグネティック瞑想のおかげで雑念が湧かなくなったという男性(50代)の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「磁力のおかげですぐに集中」 50代 男性 瞑想を以前からしていますが、ストレスが多かったり、コンディションが良くなかったりすると、瞑想をしても集中できませんでした。 しかし、マグネティック瞑想をするようになってから、集中力が確実に高くなりました。磁力のおかげですぐに集中でき、雑念が湧きません。 忙しい生活の中で少しでも自分だけの瞑想時間を持つうえで、ピッタリの瞑想法だと感じています。

イルチブレインヨガ特別トレーニング マスターヒーラー・ヒーリングメソッド体験談

いつも何か不安でしたが、ヒーリングメソッドを受けて自信を持つことができました。 ヒーリングする相手を愛しく思い、いたわりを持って接することができるようになりました。 (三宮 68才 女性)

「エネルギー」の力で健康になる!イルチブレインヨガのマグネティック瞑想

イルチブレインヨガでは、全国のヨガスタジオでマグネティック瞑想を実践しています。マグネティック瞑想によって、集中力がぐんとアップしたという男性(40代)の体験の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「胸がラクになり、頭もスッキリ」 40代 男性 イルチブレインヨガのトレーニングをはじめて3か月が経ちます。 ヨガを始めて間もないころは、インストラクターの先生に「体の感じは?」と聞かれても、正直よくわかりませんでした。ところがマグネティック瞑想を初めて行った日に、頭がすっきりしていることに気づきました。 それからは、トレーニングをするたびに、胸が楽になる感じや下腹部の丹田が温かくなるのを感じています。今まであまり集中できなかったのですが、マグネティック瞑想をすると、とても集中できます。

50を過ぎたら…イルチブレインヨガで体質改善!

イルチブレインヨガでは、全身を内側から活性化するアプローチにより、心身を強く、しなやかにしていきます。イルチブレインヨガを始めてから、「五十肩」をはじめとする様々な不調が改善されたという50代の女性の体験の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「五十肩が消えた」 50代 女性 いわゆる「五十肩」で腕が上がらないような状態でした。それが、イルチブレインヨガを続けているうちに、背中のコリが解消され、五十肩も消えました。 呼吸も楽になり、いつも感じていた体の緊張からも解放されました。「体が軽い」と感じられるようになり、疲れにくくなったと思います。 内面にも大きな変化がありました。まず、人に優しくなったと思います。まわりへの感謝の気持ちが日々わいてきて、表面だけでなく心の底から明るくなりました。 物事に動揺しにくいタイプになり、「ここぞ」という時にはしっかりと気合が入るようになりました。そして、自分が好きになれたこと、いつも自分を冷静にウォッチングできるようになったことも、大きな収穫です。

イルチブレインヨガで見つける「脳の中の答え」

イルチブレインヨガは、トレーニングを通じて「健康」や「幸福」の実現を図るエクササイズです。その基本的な考えの一つが、「答えは自分の脳の中にある」というもの。イルチブレインヨガと出会い、幸せになるための「答え」を見つけたという女性(40代)の体験の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「探し続けた“答え”を見つけた」 40代 女性 「自分は何をすることで、幸せになるのか」。そう考えるのが私の習慣でした。 でも答えが得られず、時間ばかりが過ぎていました。そんなとき、イルチブレインヨガのレッスンを受け、「答えは自分の脳の中にある」という考え方に触れました。最初は驚きましたが、確かにその通りでした。 脳は、楽しいことが好き!脳が選択すれば、そのとおりに実現する!イルチブレインヨガを始めてから、実際に自分自身でそういう体験をしました。これからは、自分の脳、そして心と体ともっと仲良くなって、自分の夢を叶えていくつもりです。

みんなが持っている「健康パワー」を引き出すイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、東洋医学に基づいて、自らの健康をつくりだすパワーを引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、長年悩んでいた咳が軽くなったという60代の男性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「睡眠が深くなり、ぐっすり眠れるようになった」 60代 男性

イルチブレインヨガで腸スッキリ、肩こりスッキリ

イルチブレインヨガは、カラダの内側の歪みや緊張を整えることで、肩こりなどの不調を改善していくエクササイズです。イルチブレインヨガで腸の環境を整えることで、肩こり解消に取り組む40代の男性の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「肩こりの根源は“腸”だった!」 40代 男性

肩こりケアは、イルチブレインヨガでお早目に!

肩コリに悩んでいませんか?マッサージなどをうけたりして、一時はよくなるけれどなかなか抜本的には改善しない。そんな人も多いのでは。イルチブレインヨガなら、筋肉のコリを自ら整える「習慣」を身につけることができます。イルチブレインヨガで肩こりや不眠が改善されたという女性(30代)の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「肩こり改善!睡眠もぐっすり」 30代 女性 「イルチブレインヨガを始めてまだ1か月ほどですが、肩こりや疲れやすさが改善され、夜によく眠れるようになりました。なんとなく体力もついてきたように思います。体が軽く感じられて、なんだか毎日が楽しいです!」

イルチブレインヨガで、ストレスを「力」に変える

イルチブレインヨガは、毎日の生活でたまりがちなストレスを解放できるエクササイズ。イルチブレインヨガに出会ってから、職場の人間関係で滅入っていた日々が一転したという50代の男性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「心の健康を感じるようになった」 50代 男性 仕事上の人間関係で、本当に気持ちが滅入ることが多かったですが、イルチブレインヨガを始めてから、大きく変わりました。レッスンで得られる爽快感は、ストレス解消にぴったりでした。 「辛い」と思う自分から、その環境を楽しめる自分に変化していきました。体の健康のために始めたヨガですが、体だけでなく、心の健康を感じるようになりました。最近はよく笑うことができるようになりました。 ☆      ☆      ☆ <イルチブレインヨガで、ポジティブ&クリエイティなマインドへ>

イルチブレインヨガで<ストレス発散+不調改善>

腰痛などの体のトラブルは、ストレスが原因となっている場合が少なくありません。イルチブレインヨガで気持ちがプラス思考になり、腰痛などが改善されたという会員さんの体験談を紹介します。 イルチブレインヨガの体験談 「腰の痛みが軽減した」 「イルチブレインヨガを始めて10カ月ほどです。トレーニングをはじめたころは、股関節や手首の痛みがひどく、腰も曲がり、歩くのも大変でした。ところが、今では痛みを忘れるほどになりました。腰も伸びてきて、後ろ姿がきれいになり、痛みも軽減しました。また、感情面でもプラス思考になってきて、明るくなりました」

イルチブレインヨガで「男のアンチエイジング」

■■ イルチブレインヨガの口コミ体験談 ■■ 「笑うことが増えた」 50代 男性 もともと体を動かすことが大好きでした。テニスを18年続け、50歳を過ぎてから空手を始めました。ヨガにも前から興味があり、イルチブレインヨガの体験レッスンに参加しました。 イルチブレインヨガは普通のヨガとは違いました。おなかを両手で叩く「丹田リズム体操」から始まり、その後いろいろな体操。体が疲れたところで瞑想に入ります。効果が期待できそうだったので、正式に入会することを決め、それからは丹田リズム体操を毎日1000回、腸運動も通勤の電車内や会社で続けました。 入会から1週間たったころ、大きな異変が起こりました。帰宅中の電車の中で、急におなかが痛くなったのです。停車した駅のトイレに急いで駆け込むと、なんと真っ黒な便がバナナ4本分ほど出たのです。 イルチブレインヨガのおかげか、最近は笑うことも多くなったような気がします。笑うと元気も出るようです!

イルチブレインヨガのヨガ教室で「キレイ」と「健康」をWゲット

「いつも美しくいたい」という願いは、年齢を超えて女性に共通するものです。イルチブレインヨガの教室では、「健康的にキレイになる」ためのエクササイズを実践しています。イルチブレインヨガでダイエットと健康回復に成功したという20代の女性の体験談を紹介します。 イルチブレインヨガの体験談 「冷えと腰の痛みが解消」 20代 女性 「少しずつですが、体重が減りました。体がやわらかくなり、代謝もよくなったと思います。冷えを感じなくなり、腰の痛みもなくなりました。 マットの上に寝転がってする体操が気持ちよくて、好きです。トレーニングのあとは、とてもスッキリしています」

イルチブレインヨガで自分のカラダを感じる

イルチブレインヨガは、体の「感覚」を目覚めさせるエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、自分の体の弱いところが分かるようになったという20代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの「ゆったり呼吸」で血圧を整える!

イルチブレインヨガを行うと、心身を適度にリラックスさせることができます。深い呼吸で緊張をほぐし、血流をスムーズにします。イルチブレインヨガを始めてから、血圧が安定するようになったという70代の女性の体験談を紹介します。

脳は「幸せになる力」を持っている!イルチブレインヨガで脳を目覚めさせよう

健康でいる力、そして、幸せでいる力。この2つの力は、私たちの脳に潜在的に備わっている資質です。イルチブレインヨガは、そんな脳の本来の力を引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガで持病が良くなり、心も解放され、就職にも成功したという女性(20代)の体験の声をお聞きください。

脳が元気になれば、ダイエットもうまくいく☆イルチブレインヨガで「自然やせ」

現代社会において、肥満の主な原因の一つとなっている「ストレス」。イルチブレインヨガでストレスをうまく発散すれば、ダイエットはぐんと簡単になります。イルチブレインヨガの教室に通い始めてから8か月で11キロやせたという男性(40代)の体験の声を紹介します。

シニアの体力回復にイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、筋力や体力が落ちてしまったシニア層の皆様が、若さを回復していくのにぴったりの体操です。イルチブレインヨガを始めたことで、調子が悪かったひざが元気になったという70代の女性の体験談を紹介いたします。

イルチブレインヨガで内側からの美肌ケア

イルチブレインヨガは、全身の血液やリンパの流れをなめらかにし、ホルモンバランスを整えることで、美肌へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガによる内側からのスキンケアで、お肌がキレイになったという40代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで、ウエストが引き締まるダイエット

全国のイルチブレインヨガの教室では、ダイエットの効果を高めるためのヨガ・レッスンを行っています。イルチブレインヨガで腰回りがスリムになったという女性(40代)の体験談をご紹介いたします。

「体が硬い」とお悩みの方に、イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、「体が硬い」とお悩みの方にオススメのエクササイズです。イルチブレインヨガで体が柔らかくなったという40代の男性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガでイキイキ生活、そして、肩こり改善へ

肩こりはストレスと深く関係しているといわれます。イルチブレインヨガは、脳に働きかけることでストレスを原因とする不調の改善を図ります。イルチブレインヨガで肩こりが解消したという女性会員さん(40代)の声を紹介します。

イルチブレインヨガで、「生活習慣改善ダイエット」

イルチブレインヨガは、生活習慣を変えることでヤセ体質になるダイエット法の一つとして女性に人気です。イルチブレインヨガで5キロやせたという女性(50代)の体験談を紹介します。

丹田を活性化し、「コア」を鍛えるイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、体の中心である丹田を鍛えることで、全身の土台となるコア(芯)を強化するエクササイズです。イルチブレインヨガのコア強化により、フルマラソンで好タイムが出せたという40代の女性の体験の声を紹介いたします。

体・心・脳が一体的に活性化するイルチブレインヨガの魅力

イルチブレインヨガは、体、心、脳を一体的に活性化しながら、健康でイキイキとしたライフスタイルを築いていくエクササイズです。イルチブレインヨガで、心身ともに大きく変わったという50代の女性の体験談を紹介いたします。

イルチブレインヨガの<脳活性>でうれしい変化続々!

イルチブレインヨガは、脳を目覚めさせることで、思考の発想を変え、自然治癒力を引き出すエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから2か月余りで、長年悩んでいた慢性的なお腹の不調が解消されたという女性の体験の声をご紹介します。

イルチブレインヨガ【PBM体験談】先生たちが元気な理由が分かりました

すべてが軽くなりました。 とにかく不思議でした。 今まで頭はもやもや重く、体はだるくて重く、心は落ち着かない、 それが当たり前になっていました。 PBMを受けて、180度変わりました。 頭はスッキリ、体は疲れず、心は穏やかになり、気持ちが良くて 本当に楽に生きることができるのだなぁと実感しました。 イルチブレインヨガの先生たちが元気な理由が分かりました。 そして、何より自分が本当に純粋な存在ということに気づき、 とても大切なことを思い出すことができました。 この気持を忘れずにレッスンに通いたいです。 (40代 女性)

【4番チャクラヒーリング体験談】気付きを行動に変えていく

4番チャクラヒーリングに対して特別に思い入れが強かったわけではなく、トレーナーのススメで参加しました。 子育て真っ只中の主婦が5万円という大金をはたいて参加するのだから、今後の人生に少しでもプラスになるように多くのことを吸収していこうという気持ちが日ごとに強くなりました。

イルチブレインヨガで、免疫力のバランスを整えよう!

花粉症は、免疫力の異常によって起きます。花粉症を軽減するには、免疫のバランスを整えることが大切。イルチブレインヨガを始めてから、花粉症の症状が軽くなったという女性(40代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガでダイエット!食欲をムリなくコントロール

イルチブレインヨガは、体だけでなく、心や脳にも働きかけるヨガです。ダイエットの大敵であるストレスと上手に向き合うことができるようになるほか、食欲のコントロールも上手にできるように心身を整えていきます。イルチブレインヨガのダイエットで、体重が5キロ減ったという女性(50代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで、「スラっとした姿勢」と「ブレない心」をGET

イルチブレインヨガを続けていると、姿勢が良くなるという人が多いです。姿勢が変わってくると、体が疲れにくくなり、集中度もアップ。気持ちも前向きになります。イルチブレインヨガで猫背が解消され、ストレスに負けなくなったという30代の男性の体験談を紹介します。

心と体を整えるイルチブレインヨガで、肩こり改善

イルチブレインヨガは、体と心を整えるヨガです。脳を活性化することでストレスを解消し、現代人の共通の悩みである「肩こり」や「冷え」といったトラブルの解消を図ります。イルチブレインヨガを始めたら肩こりが改善されたという50代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで、便秘知らずのキレイな腸に

みなさんの腸はキレイですか?イルチブレインヨガは、腸をポカポカにして腸内環境の改善を目指すエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、便秘が解消されたという40代の女性の声を紹介します。

カラダが目覚め、心が変わる!イルチブレインヨガの「穏やか呼吸」

やさしいポーズと呼吸の組みあわせにより、カラダを内側から癒していくイルチブレインヨガは、心の穏やかさを取り戻すにも最適なエクササイズです。イルチブレインヨガを始めてから、「イライラ」や「不安」がすっかり減ったという30代の女性の体験談を紹介します。

がんばり屋さんのあなた、イルチブレインヨガで肩コリを楽にしませんか?

毎日がんばっているあなたは、肩こりや首こりで疲れがたまっていませんか? 疲れた体はイルチブレインヨガでやさしくほぐしてあげましょう。イルチブレインヨガで肩こりが改善したという30代女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの“気のめぐりダイエット”でスリムに

東洋医学によると、肥満とは「気・血・水」のいずれかの流れが滞った状態です。東洋医学の考えをベースにするイルチブレインヨガでは、気・血・水のめぐりを無理なく整えていきます。イルチブレインヨガを開始してから1年で9キロやせたという女性(40代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで脳と体のストレスケアを

仕事や家事、育児などでストレスフルな毎日を過ごしていませんか?いつも息詰まるような感じがするのは、考え方がマイナスの循環に陥っているからかも。イルチブレインヨガなら、「体」「心」「脳」という3方向からアプローチすることで、考え方や生き方をプラスのサイクルへと変えていきます。イルチブレインヨガで、ストレスに強くなったという20代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで腰痛になりにくい体質へ

いったんなってしまうと、なかなか抜け出せないのが腰痛。マッサージや鍼などで良くなったと思っても、何かの拍子にまたぶりかえしてしまうことが多いです。やはり大事なのは、体質改善。イルチブレインヨガは、全身のゆがみを整えることで、腰痛になりにくい体質をつくっていきます。イルチブレインヨガで腰痛が軽くなったという70代の男性の声を紹介します。

イルチブレインヨガで便秘を解消☆クスリに頼らずにいつもスッキリ

肥満だけでなく、心のイライラの原因にもなる便秘。便秘がちの人は、どうしても薬に頼りがちですが、便秘薬の常用を続けていると、排泄する力がどんどん弱まってしまいます。大事なのは、自力で排泄する力を養うこと。イルチブレインヨガで便秘の症状を改善したという女性の体験の声を紹介します。

イルチブレインヨガでコアを鍛えて「しなやかダイエット」

イルチブレインヨガは、インナーマッスルを鍛えて体脂肪を減らすとともに、血行の改善によって代謝のメカニズムを活発にする本格派のダイエット法です。メタボが気になる男性にもぴったり。イルチブレインヨガを始めてから1か月で8キロのダイエットに成功したという男性のコメントを紹介します。

イルチブレインヨガのウォーキングで、下半身ポカポカに

イルチブレインヨガのウォーキングは、冷えにお悩みの方にぴったりです。イルチブレインヨガのオリジナル歩行法「ジャンセンウォーキング」で、ポカポカ健康体質を手に入れたという女性(39歳)の体験エピソードを紹介します。

心とカラダが喜ぶイルチブレインヨガで、ストレス解消

イルチブレインヨガは、脳に働きかける体操や呼吸法により、ストレスなどで分裂しがちな「心」と「カラダ」の結びつきを深めていきます。イルチブレインヨガに通い始めて、心身ともにリラックスできるようになったという女性会員さんの体験の声を紹介します。

イルチブレインヨガで感じるカラダの「思わぬ変化」

イルチブレインヨガは、体と脳を活性化し、血流をスムーズにしていくホリスティック・エクササイズ。全身のバランスが整えられるため、続けているうちに、思わぬ効果を生むこともあります。イルチブレインヨガに通っていたら、子供のころの盲腸の手術の痛みが消えたという女性の会員さんの体験談を紹介します。

イルチブレインヨガのウォーキングで体のゆがみ改善

イルチブレインヨガのレッスンでは、全身の筋肉をまんべんなく使いながら歩くことで、体のバランスを取り戻す健康ウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガのウォーキングで、足腰のゆがみが改善されたという女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで脳を目覚めさせ、免疫力アップへ

イルチブレインヨガでは、カラダを動かして脳を刺激することで、人間が本来もっている自然治癒力や免疫力を高めていきます。イルチブレインヨガで体の不調を整えることができたという女性(40代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで、「腸ポカポカダイエット」を体験

無理やり「食事を減らさなくてもヤセる」のが、理想のダイエット。イルチブレインヨガはまさにそんなダイエット法の一つです。イルチブレインヨガで便秘が解消され、ムリなくやせることができたという60代の女性の体験コメントを紹介します。

イルチブレインヨガで骨盤のゆがみをリセット

骨盤の左右の高さがずれている場合がよくありますよね。そんなときは、イルチブレインヨガで骨盤を調整して、カラダのバランスを整えましょう。イルチブレインヨガで全身のゆがみが改善されたという67歳の女性会員さんの体験コメントを紹介します。

【チャクラヒーラースクール体験談】迷いが少なくなりました。行動あるのみ!

★イルチブレインヨガの会員(東京都 女性 30代)の体験談★ 家に帰ったら胸がとってもあたたかくなりました! 私って何がしたいんだろう・・・ 何を望んでいるんだろう・・・ いつも迷っていました。 でも、チャクラヒーラースクールを受けて、私がこれから向かう道が明確になってきたと思います。 迷いも前よりとても少なくなり、今は目的へ向かっての行動のみになりました。

内側から「自分」を変える☆イルチブレインヨガの効果

「イルチブレインヨガって、どんな効果があるの?」というご質問をよくお受けします。そんな皆様のギモンにこたえるため、入会2か月目の女性会員さん(58歳)に、イルチブレインヨガの効果について語ってもらいました。

「脳の目覚め」へ最初の一歩☆イルチブレインヨガの体験レッスン

イルチブレインヨガの体験レッスンは、老若男女に大人気。「これまでヨガをしたことがない」という方でも存分に楽しめると評判です。レッスン時間は70分。全国の教室で受講できます。イルチブレインヨガの体験レッスンで悪かったひざが軽くなるのを感じたという女性(40代)のコメントを紹介します。

イルチブレインヨガのスタジオに通うと、「今の自分」が見える

イルチブレインヨガのスタジオでヨガのレッスンをしていると、「今」の自分を客観的に見つめられるようになります。イルチブレインヨガのスタジオに通っているうちに、自分の感情に冷静に対処できるようになったという女性(37歳)の体験の声を紹介します。

イルチブレインヨガを体験すると、心が解放される!

イルチブレインヨガを体験すると、体と心、そして脳が気持ちよくなるのを感じることができます。そして、気持ち良いイルチブレインヨガの体操などを繰り返していると、いつの間にか、日常生活にも変化が訪れます。最初の体験レッスンで、心と体が解きほぐれたという女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの呼吸で健康の歯車を整える

イルチブレインヨガの呼吸法には、さまざまな効果が期待できます。血液と気エネルギーのめぐりを改善し、カラダと心、そして脳を活性化させます。イルチブレインヨガの呼吸法で、持病が改善してきたという60代女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガを体験して、人づきあいを楽しくしよう!

イルチブレインヨガのトレーニングを通じて「ありのままの自分」を受け入ることができるようになれば、みるみるうちに人づきあいが楽しくなります!イルチブレインヨガで人間関係が改善したという女性(62歳)の体験の声をお聞きください。

体内の「流れ」を良くするイルチブレインヨガで、むくみ解消☆

「最近太りぎみかも」と悩む女性の多くは、むくみを伴っています。イルチブレインヨガでむくみを解消し、脚がスリムになったという20代の女性の体験談を紹介します。

ストレスによる脳疲労からの回復にイルチブレインヨガ

「疲労」というと肉体的なものを思い浮かべがちですが、実は、現代人は体よりも脳の疲労のほうが深刻だとされます。脳が疲労すると、ストレスをうまく処理できず、心のバランスを崩しやすくなります。さらに、自律神経も乱れ、体調もさまざまなトラブルに見舞われがちに。イルチブレインヨガで重い慢性疲労から立ち直ったという34歳の女性研究員の方の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガは、肩こりの人にオススメ☆☆☆

今やどんな人でも生活環境のなかにストレスを抱えているのは当たり前という時代です。そんなストレスがもたらす弊害の一つが肩こり。イルチブレインヨガは、肩こりに悩むカラダを「血行」と「ストレス」という2つの面から整えていきます。イルチブレインヨガで肩こりや腰痛が改善したという40代の女性の体験の声を紹介します。

「気」のチカラで冷えを解消するイルチブレインヨガ

東洋医学では、冷えは「瘀血」(おけつ)によって引き起こされると考えられています。「瘀血」とは、血液の流れの滞りによって起きる様々な症状です。瘀血の解決策の一つが、イルチブレインヨガのように、体を軽く動かすプログラムです。イルチブレインヨガの体操や呼吸法を行えば、血液の流れが良くなり、冷えは改善されます。イルチブレインヨガで手足がぽかぽか体質になったという女性会員さん(30代)の体験の声をお聞きください。

イルチブレインヨガでマスターできる「感情コントロール術」

自分の感情を抑えきれず、仕事や人間関係で失敗した、という経験はありませんか?イルチブレインヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。一時的な感情に振り回されない強い脳を育てます。イルチブレインヨガに通っているうちに、人間関係が劇的に良くなったという30代の女性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの脳活性で、判断力も若返る

イルチブレインヨガは、年齢に関係なく、「脳活性」を実現できるエクササイズです。体操や呼吸で脳を元気にすることで、冴えた頭脳をキープすることができます。イルチブレインヨガで判断力や思考力が高まったという60代の女性の体験談を紹介します。

かんたんな動作で「腰痛体質」を改善するイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガはカラダのバランスを整えるエクササイズです。かんたんな動作で骨格のゆがみを整え、インナーマッスルを強化するのが、大きなポイント。イルチブレインヨガで腰痛が緩和されたという45歳の女性の体験談をお聞きください。

イルチブレインヨガの“ゆがみ改善ダイエット”の成功体験

腰痛などの持病を抱えている人は、カラダ全体のバランスが崩れている場合が多く、ダイエットにも失敗しやすい傾向があります。イルチブレインヨガで坐骨神経痛がよくなり、さらに、ダイエットにも成功したという主婦(63歳)の方の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで便秘レスな腸を手に入れよう

生活するうえで、便秘は大きなストレスになります。お腹のハリや痛み、そして、不快感。さらに、腸の毒素がカラダ全体に行き渡ることで、健康にも大きなマイナスになります。イルチブレインヨガを始めてすぐに便秘が解消されたという40代の主婦の体験エピソードをお聞きください。

働き盛りの人にオススメ☆イルチブレインヨガのかんたんダイエット

働き盛りの世代は、「仕事が忙しい」という理由で運動をしない人が多いです。でも、運動というのは、特別なスポーツだけをいうのではありません。運動とは「体を動かすこと」。イルチブレインヨガで日々楽しく体を動かせば、それだけでダイエット効果が期待できます。イルチブレインヨガによって健康的にやせることができたという30代の男性の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガの脳活性で「仕事力」アップ

「脳活性」とは、脳の感覚を目覚めさせることで、潜在能力や自然治癒力を発揮させていくことです。イルチブレインヨガは、一言でいえば、脳化性のためのヨガ。イルチブレインヨガの脳活性プログラムで健康的になり、仕事のパフォーマンスも向上したという女性会員(愛知県)の体験の声をお聞きください。

笑顔で免疫力アップ!イルチブレインヨガの脳トレエクササイズ

イルチブレインヨガでは、脳を活性化させることで、私たちが本来持っている自然治癒力を引き出すことを目指しています。イルチブレインヨガを始めたことで免疫力がアップし、20年間苦しんだアレルギー性鼻炎がラクになったという女性(30代)の体験談です。

【チャクラヒーラースクール体験談】自分を客観的に見れるようになった

★イルチブレインヨガ御茶ノ水スタジオ(女性 34才)の会員の体験談★ 自分のクセを客観的に見ることができるようになりました。 自分を好きになり、毎日が楽しいです。 付き合う人を選べるようになりました。 自分の心の動きがよくわかり、一緒にいて自分が向上できる人とだけ深く関わればいいと割り切れるようになりました。 3年間悩まされてきた腰痛、ひざ・かかとの痛みが改善しつつあります。

脳の専門家も自ら実感!イルチブレインヨガの「脳活性パワー」

頭を振るだけで脳活性が促進されるイルチブレインヨガの「脳波振動」。脳波振動を試したところ、その効果のすごさに驚いたという脳研究者の男性(44歳)の体験談を紹介します。

食べ過ぎにサヨナラ★イルチブレインヨガの「脳からダイエット」体験記

肥満の原因として一番大きいのは、やはり何と言っても食べ過ぎです。体が必要とする以上に食べれば、それだけ太るのは自然の摂理。では、なぜ食べ過ぎてしまうのか。それは食べることでストレスを解消したいと考えるからです。イルチブレインヨガでは、脳がしっかりと本来の働きをしていれば、食べ過ぎは防げると考えています。イルチブレインヨガで17キロのダイエットに成功したという57歳の女性の体験談を紹介します。

「気づいたらダイエット成功!」のイルチブレインヨガ

全国のイルチブレインヨガのスタジオには、「気づいたらダイエットに成功していた」という方が大勢いらっしゃいます。イルチブレインヨガは東洋医学にもとづいて、気のめぐりを良くして、代謝を向上させていくエクササイズです。とくにダイエットを意識しなくても、自然に<やせBODY>へと変わっていくことができます。夫婦そろってダイエット効果を実感しているというイルチブレインヨガの会員さん(50代 女性)の体験談を紹介します。

「私はこうして変わった」・・シニア&中高年世代に聞く“イルチブレインヨガ体験”

全国のイルチブレインヨガでは、「ヨガでいつまでもイキイキ暮らしたい」というシニア&中高年世代の会員さんが急増中です。イルチブレインヨガでエイジレス生活のきっかけをつかんだという3名の方に、体験エピソードをお聞きしました。(名前は仮名)

リバウンド知らずの健康ダイエット☆イルチブレインヨガ

「〇〇だけを食べる」といった単品ダイエットが依然として数多く実践されているようです。しかし、単品ダイエットでは、栄養のバランスが悪くなり、体の調子を崩す人も少なくありません。イルチブレインヨガなら、体の血流や骨格のバランスをトータルに整え、より自然に「やせ体質」へと導くことができます。イルチブレインヨガで、ムリなく腰のくびれをゲットできたという女性会員さん(東京)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで「脳のポジティブモード」を体験しよう!

ストレスで筋肉がカチカチに固まってしまったときは、筋肉をほぐすことで、ストレスもとれていきます。イルチブレインヨガは、体をほぐすことで、心を解放させるエクササイズ。実践すれば、ストレスがやわらぎ、明るく前向きに生きられるようになります。イルチブレインヨガを体験したことで、夢を持てるようになったという女性(65歳)の体験の声を紹介します。

イルチブレインヨガで代謝をアップし、ぽかぽかBODYに

冬に冷えに悩まされる人は、たいてい代謝が悪いです。とくに運動不足の人は要注意。体がなまっていたり、ゆがんだりしていると、代謝がダウンし、冷えやすくなります。冷えを解消したいなら、まずはイルチブレインヨガで代謝アップを!イルチブレインヨガを始めてから、汗をかきやすい体質に変わったという女性会員さん(68歳)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで「アンチエイジング実感」

イルチブレインヨガで、お肌の“再生”を体験

お肌のトラブルを改善するためには、体の内側から対策をしていくことが大事です。イルチブレインヨガは、新陳代謝のアップや血液循環の改善など、体の内側に働きかけることで、皮膚やお肌をイキイキとさせていきます。イルチブレインヨガを体験すれば、内側から輝いていく自分を感じることができるはず。長年の皮膚の悩みをイルチブレインヨガで解決したという女性(52歳)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガで「体・脳・ココロ」のヨガを体験しよう!

現代は「ストレス社会」といわれ、精神的にイライラしている人が多いです。イライラが続くと、体の緊張状態が続き、健康にもよくありません。「最近イライラしがち」と思ったら、イルチブレインヨガを始めてみませんか。ストレスを解消し、体をやわらかくする体操や呼吸法が体験できます。イルチブレインヨガを始めてから、体も心もすっかり軽くなったという会員さんの声を紹介します。

便秘のトラブル解消に、イルチブレインヨガの「腸運動」

みなさん、便秘というものを甘くみていませんか?便秘を放っておくと、腸にガスや便がどんどんたまり、腸の中で「悪玉菌」が増加。体にさまざまな悪い影響をおよぼします。便秘が気になるときは、イルチブレインヨガで早めに腸を元気にして、腸内環境を改善しましょう。イルチブレインヨガの「腸運動」で長年の便秘が解消されたという女性(30代)の体験談をお聞きください。

イルチブレインヨガで、肩こりに効く経絡を刺激

東洋医学では、肩こりの原因は、気の停滞による血流の悪化だと考えられています。東洋医学をベースとするイルチブレインヨガでは、首の後ろから肩、腕にかけて走る気の通り道(経絡)をヨガ体操で刺激していきます。イルチブレインヨガで肩こりを解消したという65歳の女性の体験談を紹介します。

ガンコな便秘もスッキリ!腸を元気にするイルチブレインヨガ

便秘が続くと体調が悪くなっていきます。それは、便やガスが腸の中にたまり、毒素が体の中をまん延するからです。そんなときは、イルチブレインヨガで腸を元気にすることがおすすめ。イルチブレインヨガで長年の便秘が軽くなったという女性(30代)の体験の声を紹介します。

ストレスフリーなダイエット。それが、イルチブレインヨガ

「あらゆるダイエットに失敗してきた」「一度やせても必ずリバウンドしてしまう」---。そんな方におすすめなのが、イルチブレインヨガのダイエットです。全国のイルチブレインヨガのスタジオでは、おなかを膨らませたりへこませたりする「腸運動」などのプログラムを実践。気持ちよさを感じながら、無理なく“やせボディ”をつくっていきます。イルチブレインヨガを始めて1か月ほどで8キロやせたという男性会員さんの声を紹介します。

イルチブレインヨガの体験で、心も体もチェンジ!

心と体のバランスが崩れたとき、私たちはそれをストレスとして感じます。イルチブレインヨガは、脳を活性化させることで、心身のバランスを整えるのがポイント。イルチブレインヨガを最初に体験してから3日目で、体にも心にも大きな変化を感じたという女性の声を紹介します。

イルチブレインヨガで、健康的に痩せる!

メタボ解消にイルチブレインヨガ

日に日に前に出ていくお腹。「なんとかダイエットしなきゃ」と思いつつも、「時間がない」「つらい運動はイヤ」と言ってほったらかしにしている男性も多いでしょう。イルチブレインヨガなら、多忙なビジネスマンでもラクにダイエットに取り組めます。イルチブレインヨガを始めて2カ月半でメタボを見事に解消した男性(50代)の体験談を紹介します。

【4番チャクラヒーリング体験談】こんなにも「つながり」を求めていた!自分の心の声を聞けた

プログラムを終えたとき、無条件に「愛」や「喜び」を感じている自分がそこに居ました。 なんて素晴らしいことでしょうか!! 本当に、一緒に頑張った仲間と先生方に感謝しています。 理屈では理解できない、また、お金だけでは絶対に手に入らない深いものを得ることができました。

イルチブレインヨガを体験して、体の“こわばり”解消

私たちの体は疲労がたまったり、ストレス状態にあったりすると、カチカチに固くなり、こわばってしまいます。そんなときは、イルチブレインヨガがおすすめ。イルチブレインヨガの呼吸法やストレッチを体験すると、体がほぐれ、緊張状態からスムーズに抜け出すことができます。イルチブレインヨガで「緊張症」から抜け出したという20代の女性の体験の声を紹介します。

ダイエットしたいなら、イルチブレインヨガで基礎代謝アップ!

イルチブレインヨガは、基礎代謝を上げて、ダイエット成功へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガを始めて1か月でダイエット効果が出たという50代の男性の体験談を紹介いたします。

薬よりも免疫力アップ☆イルチブレインヨガで健康づくり

「病は気から」とよくいわれますが、これは決して非科学的なことではありません。ストレスなどによって免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなることは、多くの医師が認めています。イルチブレインヨガは、ストレスを取り除いて免疫力を高めるエクササイズです。イルチブレインヨガで免疫力アップの大切さを実感したという40代の女性の声を紹介いたします。

イルチブレインヨガで、内側から輝くダイエット

全国のイルチブレインヨガの教室では、カラダを内側から活性化させる脳活性化ヨガによって、たくさんの生徒さんがどんどん美しくなっています。イルチブレインヨガでダイエットに成功し、肌もキレイになったという30代の女性の体験コメントをお聞きください!

便秘、肩こりなどの体質改善にイルチブレインヨガ

便秘や冷え性、肩こりなどのトラブルは、女性の体につきものです。しかし、「体質だからしょうがない」とあきらめてはダメ。イルチブレインヨガで体と脳を活性化すれば、体質は変えられます。イルチブレインヨガで、便秘などを解消し、仕事も順調になったという30代の女性の体験談を紹介いたします。

イルチブレインヨガでダイエット

イルチブレインヨガでダイエット「気づいたら体脂肪率が6%ダウン!」

イルチブレインヨガを始めたら、知らず知らずのうちにダイエットに成功していたという女性(30代)の体験談を紹介します。

イルチブレインヨガを体験して、心とカラダにハッピーを呼び込もう☆

イルチブレインヨガを体験して、心とカラダにハッピーを呼び込もう☆

気持ちを少しポジティブにするだけで、それまで悪いほう、悪いほうへと回っていた歯車が、プラスの方向へ一気に動き出すことって、ありませんか?イルチブレインヨガのトレーニングを1、2回体験しただけでも、否定的だった気持ちが、肯定的になるのを感じることがあります。イルチブレインヨガを始めてから、カラダも心も健やかになったという50代の女性の体験談をお聞きください。

イルチブレインヨガで健康的にアンチエイジング

イルチブレインヨガで健康的にアンチエイジング

イルチブレインヨガの全国のスタジオでは、身体年齢を若く保ち、健康でいられるための脳トレーニングを実践しています。老化による心身の機能低下を食い止め、若返りを図るアンチエイジング体操です。イルチブレインヨガを始めたことで若返ったという70代の女性の体験の声を紹介いたします。

イルチブレインヨガで、やせボディ&小顔ダイエット

イルチブレインヨガで、やせボディ&小顔ダイエット

イルチブレインヨガは、カラダと脳をリラックスさせることで、凝り固まった筋肉や関節をほぐし、血行を良くするヨガです。新陳代謝をムリなく高めることで、ハードなトレーニング以上にダイエット効果があると評判です。イルチブレインヨガで8キロのダイエットに成功したという30代の女性の体験談をご紹介します。

【チャクラヒーラースクール体験談】病気に対して前向きに考えられるようになった

「自分のために」することが「相手のために」なる(逆の場合も)ことを実感することができた。 丹田にエネルギーが満たされ、POWER(エネルギー)が大きくなっていくのを感じられた。 とても有意義で素晴らしいプログラムだった。 -イルチブレインヨガ梅田スタジオ

イルチブレインヨガのウォーキングで体のバランスを回復

知らない間に身についてしまった体のクセ。とくに歩き方のクセが体に与える影響は決して少なくありません。イルチブレインヨガでは、正しい姿勢で歩くことで、体のバランスを取り戻すウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガの「ジャンセンウォーキング」を実践しているうちに、外反母趾(がいはんぼし)がなくなっていたという60代の女性会員さんの声を紹介します。

イルチブレインヨガで、体のラインをスッキリ

気づいたらダイエット成功!イルチブレインヨガで、体のラインをスッキリ

理想的なダイエットは、何も意識せずに「気づいたらやせていた」というものです。大した苦労もなく、体のラインをスッキリさせられたら、最高に嬉しいですよね。そんな簡単なダイエット法の一つが、イルチブレインヨガです。「イルチブレインヨガをしていたら、いつの間にかやせていた」という50代の女性の体験談です!

イルチブレインヨガで骨盤のゆがみが整った!

イルチブレインヨガは、体の内側の深いところにあるインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を整えるエクササイズです。イルチブレインヨガで骨盤のゆがみが矯正され、体が大きく変わったという女性会員さん(40代)の体験談を紹介いたします。