ＪＲと地下鉄が乗り入れ、日本最大級の５０路線のバスが発着する横浜の戸塚駅。再開発が進み、活気があふれる駅西口から徒歩５分のところにあるのが、イルチブレインヨガ戸塚スタジオです。綺麗で落ち着いた雰囲気は、まさにリラックスの空間。幅広い年齢層の会員さんが次々に訪れ、和気あいあいとしたムードです。
そんな戸塚スタジオをリードするのは、国藤理沙（くにふじ・りさ）店長。会員さんの間で「明るくて、親しみやすい」と評判のトレーナーです。「トレーニング後の会員さんの笑顔を見るのが一番嬉しい」という国藤さんは、４年前にイルチブレインヨガを始めました。「運動不足を解消したい」と思って入会したところ、「冷え症が改善され、お肌の調子も良くなり、性格も明るく前向きになった」といいます。
それまでは、薬剤師として働いていた国藤さん。イルチブレインヨガをしているうちに、「脳が元気になり、体が変われば、薬いらずの体になる」と気付いたそうです。人間には、どんな薬にも勝る自然治癒力が備わっている――。そんな確信を得て、２００８年１１月、ブレイントレーナーになりました。
国藤さんのモットーは、「会員さんひとりひとりに元気になってもらう」こと。「自らが無心に指導にあたることで、それぞれの会員さんがその時一番必要としているトレーニングを見つける」ことを心がけているそうです。
国藤さんやスタッフ、そして会員さんたちの笑顔があふれる戸塚スタジオは、まさにハートフルなヨガ教室。いるだけで気分が明るくなり、心が癒されるような気がしました。
★☆★ イルチブレインヨガ戸塚スタジオ ★☆★
http://ilchibrainyoga-totsuka.com
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
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