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イルチブレインヨガ トレーニングPick Up!丹田リズム体操で心も体もスッキリ!

今回はイルチブレンヨガのトレーニングをピックアップしてご紹介します。 第1回目の今日はイルチブレインヨガの基本トレーニング「丹田リズム体操」です。 東洋の伝統と脳科学に基づいたイルチブレインヨガで あなたも、体はイキイキ … 続きを読む

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