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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)でガンコな肩こりが消えた!

『ガンコな肩こりが消えた!』 K.N 50代 女性 音楽に合わせて全身を振ったり、お腹を刺激したりするなど、体に良さそうな習い事をたくさんしてきました。でもイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は他とは違 … 続きを読む

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病気で不自由だった体に力が入るようになった

八幡 54才 女性 体を動かすことが不自由で、私が何かの運動をするなんて今まで考えてもいませんでした。ニール・ドナルド・ウォルシュの『神との対話』を読んで、「体験こそ自分の教師だ」のフレーズに共感して、自分で瞑想してみよ … 続きを読む

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