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更年期対策にイルチブレインヨガ

ヨガは更年期対策の一つになるとされています。更年期のトラブルは、自律神経と深く関係している場合が多いからです。イルチブレインヨガで更年期対策ができたという女性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ … 続きを読む

カテゴリー: 一般トレーニング | タグ: | 91件のコメント