タグ別アーカイブ: ウォーキング

イルチブレインヨガのウォーキングで、下半身ポカポカに

イルチブレインヨガのウォーキングは、冷えにお悩みの方にぴったりです。イルチブレインヨガのオリジナル歩行法「ジャンセンウォーキング」で、ポカポカ健康体質を手に入れたという女性(39歳)の体験エピソードを紹介します。 イルチ … 続きを読む

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イルチブレインヨガのウォーキングで体のゆがみ改善

イルチブレインヨガのレッスンでは、全身の筋肉をまんべんなく使いながら歩くことで、体のバランスを取り戻す健康ウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガのウォーキングで、足腰のゆがみが改善されたという女性の体験談を紹介 … 続きを読む

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イルチブレインヨガのウォーキングで体のバランスを回復

イルチブレインヨガのウォーキングで体のバランスを回復

知らない間に身についてしまった体のクセ。とくに歩き方のクセが体に与える影響は決して少なくありません。イルチブレインヨガでは、正しい姿勢で歩くことで、体のバランスを取り戻すウォーキングを実践しています。イルチブレインヨガの … 続きを読む

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