タグ別アーカイブ: つま先たたき

イルチブレインヨガの「皿まわし&つま先たたき」で、関節を元気に!

リウマチに悩まされながらも、イルチブレインヨガの皿まわしで関節の動きが改善できたという60代の女性の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの皿まわし体験談 ■■ 「動きが悪かった関節がほぐれた」 60代 女性 皿まわ … 続きを読む

カテゴリー: 一般トレーニング, 皿まわし | タグ: , | イルチブレインヨガの「皿まわし&つま先たたき」で、関節を元気に! はコメントを受け付けていません。