月別アーカイブ: 11月 2014

40~60代の腰痛予防にイルチブレインヨガの皿まわしエクササイズ

イルチブレインヨガの皿まわしは、腰痛の軽減と予防に役立つ体操として、大勢の人が日々の生活の中に取り入れています。皿まわしを始めてから2週間で腰痛が軽くなったという50代男性の感想を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの … 続きを読む

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イルチブレインヨガの皿まわし運動で「腰痛改善→シップ不要に」

イルチブレインヨガのインストラクターの指導を受けながら皿まわしを続けたことで、腰痛がすっかり改善したという40代女性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「みんなと一緒にやると、楽しさ倍増!」 … 続きを読む

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イルチブレインヨガの皿まわし体操で「肩こりがラクになりました!」(体験談)

運動不足を自覚しているなら、体温・血流UPに効果的なイルチブレインヨガの「皿まわし」はとってもオススメ。皿まわしで腕の動きがスムーズになったという女性の体験談をお聞きください! ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「 … 続きを読む

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