月別アーカイブ: 12月 2013

シニア世代の健康づくりにイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、シニア世代の気軽な健康法として注目度が高まっています。イルチブレインヨガによって新しい生きがいを得たという70代の男性の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「第3の人生に向け好 … 続きを読む

カテゴリー: 一般トレーニング | 1,236件のコメント

イルチブレインヨガでBODYバランスを改善し、腰痛予防へ

イルチブレインヨガは、体全体のBODYバランスを回復することで、腰痛などの局地的なトラブルを整えていきます。イルチブレインヨガを始めてから腰痛を改善できたという36歳の女性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガ … 続きを読む

カテゴリー: 一般トレーニング | タグ: | 1,645件のコメント

更年期対策にイルチブレインヨガ

ヨガは更年期対策の一つになるとされています。更年期のトラブルは、自律神経と深く関係している場合が多いからです。イルチブレインヨガで更年期対策ができたという女性の体験談を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ … 続きを読む

カテゴリー: 一般トレーニング | タグ: | 1,330件のコメント