月別アーカイブ: 12月 2012

かんたんな動作で「腰痛体質」を改善するイルチブレインヨガ

イルチブレインヨガはカラダのバランスを整えるエクササイズです。かんたんな動作で骨格のゆがみを整え、インナーマッスルを強化するのが、大きなポイント。イルチブレインヨガで腰痛が緩和されたという45歳の女性の体験談をお聞きくだ … 続きを読む

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イルチブレインヨガの“ゆがみ改善ダイエット”の成功体験

腰痛などの持病を抱えている人は、カラダ全体のバランスが崩れている場合が多く、ダイエットにも失敗しやすい傾向があります。イルチブレインヨガで坐骨神経痛がよくなり、さらに、ダイエットにも成功したという主婦(63歳)の方の体験 … 続きを読む

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イルチブレインヨガで便秘レスな腸を手に入れよう

生活するうえで、便秘は大きなストレスになります。お腹のハリや痛み、そして、不快感。さらに、腸の毒素がカラダ全体に行き渡ることで、健康にも大きなマイナスになります。イルチブレインヨガを始めてすぐに便秘が解消されたという40 … 続きを読む

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