月別アーカイブ: 11月 2012

「気づいたらダイエット成功!」のイルチブレインヨガ

全国のイルチブレインヨガのスタジオには、「気づいたらダイエットに成功していた」という方が大勢いらっしゃいます。イルチブレインヨガは東洋医学にもとづいて、気のめぐりを良くして、代謝を向上させていくエクササイズです。とくにダ … 続きを読む

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「私はこうして変わった」・・シニア&中高年世代に聞く“イルチブレインヨガ体験”

全国のイルチブレインヨガでは、「ヨガでいつまでもイキイキ暮らしたい」というシニア&中高年世代の会員さんが急増中です。イルチブレインヨガでエイジレス生活のきっかけをつかんだという3名の方に、体験エピソードをお聞きしました。 … 続きを読む

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リバウンド知らずの健康ダイエット☆イルチブレインヨガ

「〇〇だけを食べる」といった単品ダイエットが依然として数多く実践されているようです。しかし、単品ダイエットでは、栄養のバランスが悪くなり、体の調子を崩す人も少なくありません。イルチブレインヨガなら、体の血流や骨格のバラン … 続きを読む

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