月別アーカイブ: 5月 2011

イルチブレインヨガの脳波振動の威力-セロトニンを増やして不眠解消

健康の基本は快眠、快食、快便です。この中でも最も実践するのが難しいのは、快眠かも知れません。 夜、ぐっすり眠ることができれば、それだけで疲労は回復でき、食欲は増し、便通も改善され、元気に快適な毎日を送ることができます。 … 続きを読む

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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)で肩こりと冷えが改善しました

『半年ほどで肩こりと冷えが改善しました』 庄司 39才 男性 イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)のトレーニングを開始してから半年後には肩こりと冷え性が改善しました。また些細なことに悩まされなくなりまし … 続きを読む

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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)でガンコな肩こりが消えた!

『ガンコな肩こりが消えた!』 K.N 50代 女性 音楽に合わせて全身を振ったり、お腹を刺激したりするなど、体に良さそうな習い事をたくさんしてきました。でもイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は他とは違 … 続きを読む

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