イルチブレインヨガの丹田呼吸を体験して「お腹ポカポカ」に!

イルチブレインヨガを体験した人からよく寄せられる感想が「お腹がポカポカになった!」ということ。イルチブレインヨガの丹田呼吸をすると、お腹が温かくなり、元気が出ます。

イルチブレインヨガの丹田リズム体操や丹田呼吸、腸運動といった動作は、お腹にエネルギーを集める効果があります。丹田とは、おへその下にある体の中心。丹田に意識を集中させることで、お腹がじわじわと温かくなります。

人間はだれでも「火のエネルギー」と「水のエネルギー」を持っています。火のエネルギーが頭にたまると、頭がボーッとして、下半身は冷えてしまいます。

イルチブレインヨガの丹田呼吸は上昇してしまった火のエネルギーを下半身のほうへ下げ、お腹を温める効果があります。お腹を温かくすると、便秘が解消され、血液の循環も良くなります。肩こりや頭痛、腰痛も軽くなります。

☆★☆★☆ 京都スタジオの「お腹ポカポカ体験」ワークショップのお知らせ ☆★☆★☆

イルチブレインヨガの京都スタジオ(京都市)では、9月23日、丹田呼吸などを通じて「お腹がポカポカする」という現象を体験してもらうワークショップを開催します。

日時:9月23日(祝) 14:00~16:30
内容:頭スッキリ、お腹ポカポカ体験(丹田リズム体操、腸運動、丹田呼吸など)
参加費:1000円
※参加された方全員に今話題の「生命電子カード」をプレゼントします。

お問い合わせ:075-225-1107
スタジオホームページ:http://ilchibrainyoga-kyoto.com

<イルチブレインヨガのトレーニング体験談>

4.5キロ体重が落ちた
腸運動を毎日していたら3日続けて便がたくさん出て、体重が4.5キロが落ちました。(20代 女性)

お腹まわりが引き締まった
トレーニングを始めて8カ月ですが、体全体、とくにお腹まわりが引き締まってきました。生理痛や排卵痛がなくなり、便秘も改善され、体力もついてきました。(40代 女性)

ひどい肩こりから解放された
ひどい肩こりに悩まされていたのがウソのようになくなりました。毎日を明るく楽しく送れるようになりました。(40代 女性)

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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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