【イルチブレインヨガ横浜スタジオ】体を動かし「希望」と「元気」をもらえる空間

横浜駅から徒歩4分、横浜の中心部に位置するイルチブレインヨガ横浜スタジオは、10代から60代まで幅広い年齢層が集うアットホームなスタジオ。いつも笑いが絶えず、楽しそうな雰囲気が持ち味。そんな明るいスタジオを統括する松本真理子店長に、イルチブレインヨガの魅力をうかがいました。

松本さんは、他の多くのトレーナーと同様、イルチブレインヨガのおかげで「人生ががらりと変わった」という経験の持ち主。イルチブレインヨガに出会うまでは、健康状態がとても悪く、精神的にもふさぎこんでいたそうです。「まさに体も心もボロボロ。何の希望もありませんでした」と当時を振り返ります。

そんなどん底状態のころ、通りすがりに見つけたイルチブレインヨガのスタジオで体験レッスンを申し込んでみたのが、運命的な出会いの始まり。「トレーニングをするうちに、みるみる元気になりました」。

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

そして、入会から1カ月後にILCHIチョンファ心性の研修に参加。「忘れもしません。2月11、12日でした。もう何年も経っているのに日にちが頭の中に刻み込まれています。それだけ強烈な体験でした」。ここから、松本さんの「第2の人生」がスタートしたのです。

松本さんがトレーナーになる決心をしたのも「自分が得た希望をたくさんの人に伝えたいから」。横浜スタジオの店長となった今も、「会員さんが変化していく姿をみる」のが一番のやりがいだとか。「何に対しても『できない』と言っていた人が、『なんでもできる』と思えるようになっていくのが、とにかくうれしいです」

横浜スタジオはボランティア活動にも熱心で、現在、デイケアセンター3カ所と、公園1カ所で健康指導を行っているとのこと。これを早く10か所に増やし、地域社会に貢献していきたいそうです。

「会員さんが受け身で習いにくるのでなく、会員同士で応援しあったり、お互いを高めあえるようなスタジオにしたい」と抱負を語ってくれました。

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住所 神奈川県 横浜市神奈川区 鶴屋町 1-8-1 GSビル 3F
TEL 045-314-0544
URL http://ilchibrainyoga-yokohama.com
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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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http://ilchibrainyoga.com/

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