21日間つま先たたきにチャレンジ!  下半身がスリムに!

①全身の血液の循環が良くなった

②下半身がスッキリして、ズボンがゆるくなった

③体重1キロ減、体脂肪率が18%~19%台になり、おなか周りも引き締まった


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イルチブレインヨガ体験者の方から届いたヨガの効果と口コミ。イルチブレインヨガ・ブレインダンヨガは日本最大級で老若男女を問わず、誰でも簡単にできる脳体操、呼吸法、瞑想法などの脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。このサイトの口コミを参考にしてスタジオでぜひご体験ください。
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