皿まわしにチャレンジ!⑥ ~周りの目や小さなことが気にならない

体が軽くなり、歩きやすくなって、疲れにくくなりました。

肩周りとお腹周りがすっきりしたといわれます。

皿まわしの大きな回転に合わせて意識も大きくなり、
周りの目や、小さなことが気にならなくなりました。


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